مفهوم کلی "work life balance""

مفهوم کلی "تعادل بین زندگی شغلی و شخصی" یا "تعادل بین کار و زندگی" به معنای توازن و هماهنگی بین زمان و انرژی که به کار اختصاص می‌دهید و زمان و انرژی که به فعالیت‌ها و ارتباطات شخصی خود می‌گذارید می‌باشد. این مفهوم نشان دهنده تلاش برای داشتن یک زندگی شغلی موفق و همچنین فرصت کافی برای لذت بردن از زندگی شخصی، خانوادگی، سلامتی، و سایر فعالیت‌های غیرکاری است.