ترجمه ی روان (allow time for rest and renovation)

میخاد بگه که پیوسته کاری را انجام دادن  باعث میشه از پا دربیای  و سرعتت کم بشه  و در نهایت از حرکت بایستی پس زمان استراحت را به همان روشی برنامه ریزی کن  که تمام کارهای دیگر رو که باید تکمیل بشن، برنامه ریزی کنی.

یکی از قواعداساسی ری دالیو هست

 عبارتی است که افراد را تشویق می‌کند تا استراحت کنند و به خود فرصتی برای شارژ و ریکاوری بدهند. این نشان می دهد که همانطور که ساختمان ها و سازه ها نیاز به زمان برای نوسازی و تعمیر دارند، بدن و ذهن ما نیز برای عملکرد بهینه نیاز به استراحت و بازسازی دارد. این عبارت بر اهمیت مراقبت از خود، آرامش و بهبودی در حفظ سلامتی و بهره وری در دراز مدت تاکید می کند.