معنی اصطلاح زیر چیست؟

این یک اصلاح هستش و یه نفر برای سرزنش کردن خودش ازش استفاده می کنه. معادل فارسیش مثلا میشه : عجب احمقی هستم من  یا عجب نادونی هستم من و ..... عباراتی مثل این. 
واضحه که کاربردش هم برای جاهایی هستش که گوینده کاری رو انجام داده و از انجام اون ناخرسند هستش و شروع می کنه به سرزنش کردن خودش.
به عنوان مثال : 
گوینده در جمعی حضور داشته و ناگهان حرف ناپسندی رو میزنه. بعد که متوجه میشه کار خوبی نکرده، شروع به سرزنش خودش می کنه و میگه : 
Douche nozzle... I can't believe I said that
عجب احمقی هستم من. باورم نمیشه که همچین چیزی رو گفته باشم.