اصطلاح"Acceptance and Commitment Therapy" در روانشناسی

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

توضیح:

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا به‌اختصار ACT مخلوطی از ۴ رویکرد توجه‌آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار است و هدف کلی آن در نهایت رسیدن به انعطاف‌پذیری روانی است به گونه‌ای که نیاز به حذف یا از بین بردن احساس بد نباشد، بلکه به رغم وجود این احساس، فرد به سوی رفتار مبتنی بر ارزش اندیشیده حرکت کند.