"Trade-off" یعنی چی ؟ معنی های مختلفش چیه ؟

یک چیزی رو بدست میاریم ولی همزمان یک چیزی رو هم از دست میدیم.  بده بستون.

مثلن برای پزشک شدن باید وقت و انرژی و تفریحاتمون رو Trade off کنیم.  مشابه ضرب المثل No Pain No Gain میمونه.

برای مثال میخوان بگن چطور لاغر بشیم بعد  میگن رژیم بگیریم و ورزش کنیم و غیره و آخر سر نتیجه گیری میکنن که این سختی هاش هم Trade offهاش هستن، مثل قانونِ "چیزی رو بخوای بدست بیاری باید هزینه اشو بدی"