ترجمه‌ی متن at a minimum , the second piece I would say...

حداقل، دومین چیزی که تمایل دارم بگم، (به نوعی خودش) یک تحول بزرگ است.اونو به یک هدف  تبدیل کن. هرکسی  زمان متفاوتی را به مطالعه کردن تخصیص میده.

اما شما باید در روز یک ویدیو،دو ویدیو  و یا سه ویدیو تماشا کنی.

ترجمه:

حداقل، دومین نکته ای که می‌گویم واقعاً اهمیت دارد و آن این است که هدفی را تعیین کنید، همه افراد مقادیر مختلفی از زمان را می‌توانند به مطالعه اختصاص دهند اما حداقل باید یک ویدیو در روز، دو ویدیو در روز   و یا حتی سه ویدیو در روز تماشا  کنند.