میشه فرق junk food با convenience food رو بگید؟
٣ پاسخ
غذاهای ناسالم یا junk food معمولاً کالری، چربی، قند و سدیم بالایی دارند و ارزش غذایی کمی دارند. به عنوان مثال می توان به چیزهایی مانند چیپس، آب نبات و نوشابه اشاره کرد. غذاهای ناسالم معمولاً انتخاب سالمی نیستند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. 🍕
از سوی دیگر، غذای پیش پخته یا convenience food ، غذایی است که سریع و آسان آماده یا مصرف می شود. این می تواند از وعده های غذایی یخ زده تا ساندویچ های از پیش بسته بندی شده باشد
junk food = غذا ی ناسالم
غذا های آماده که میتوان در هنگام تلویزیون دیدن خورد
convenience food = غذای راحت
غذایی که زود و راحت آماده میشه معمولا یخ زده است
junk foodغذایی نیمه آماده است که حین تماشای تلوزیو ن آماده می شود و این فرآیند زمان و دقت زیادی نیاز ندارد. مانند غذاهای نیمه آماده و یا منجمد شده که چربی کمتری دارند و مانند غذاهای lean qui'sine
اما
fast foodغذایی کاملا آماده است که شما برای خوردن بدون فوت وقت از مکانهایی مانند مک دونالد خرید می کنید.
پاسخ شما
