از نظر لغوی میدونم ولی توی جمله present perfect /و present perfect contin

خیلی ساده  فرقشون رو بخوام بگم: وقتی یه کاری رو در گذشته انجام میدی و فقط اثرش تا زمان حال باقی مونده، از حال کامل استفاده میکنی. وقتی یه کاری انجام میدی و هنوزم به طور مستمر داری انجامش میدی، از حال کامل استمراری استفاده میکنی. 

مثلا داری با دوستات درمورد تفریح و سرگرمی و اینا صحبت میکنی. فرضا دوستت میگه پایه هستی تابستون بریم اسپانیا؟

 میگی  من قبلا  چندین باراسپانیا رفتم. 

I have been to Spain several times

 میگه جدی؟!! کی رفتی؟ میگی داداشم سه ساله اسپانیا زندگی میکنه! 

My brother have lived in Spain for three years.

دقیقا سه دفعه اونجا رفتم . آخرین بار هم دو ماه پیش بود که واسه جشن تولد داداشم اونجا رفته بودیم.

 جملات بالا که گفتم همگی مربوط به حال کامل هستند. 

حالا توضیح درمورد حال کامل استمراری:

فرضا یه شغل خوبی در اسپانیا پیدا میکنی و  همونجا هم ساکن میشی و هر چند وقت یکبار میای ایران به خانوادت سر میزنی و برمیگردی اسپانیا. 

 فرضا یه روز که میای ایران، به صورت اتفاقی یکی از دوستات که خیلی وقته همدیگه رو ندیدید ، باهاش ملاقات میکنی. میگه امسال بیا بریم مسافرت. میگی کجا بریم؟ میگه بریم اسپانیا سواحل قناری. میگی من دو ساله دارم میرم اسپانیا و میام خخخ ! یه جا دیگه رو بگو که تکراری نباشه!!

اینجا باید از فعل حال کامل استمراری استفاده کنی. چرا؟ چون شما زندگی کردن در اسپانیا رو از دو سال پیش شروع کردی و این زندگی کردن همچنان استمرار داره. 

I have been living Spain for two years 

حالا اگه از محل کارت اومدی بیرون و یه کار توی شهر خودت پیدا کردی. اینجا حالت استمرارش از بین میره! 

یعنی یکی از دوستات بهت گفت بیا بریم مسافرت، نباید از حالت حال کامل استمراری I have been living  استفاده کنی،  بلکه باید از حالت حال کامل استفاده کنی: I have lived چون زندگی کردن شما در اسپانیا، دیگه استمرار نداره. 

امیدوارم کاملا متوجه تفاوت حال کامل و حال کامل استمراری شده باشید .