اختلال Bipolar Depression
اختلال
Bipolar Depression
چیست و چگونه چرخه‌های افسردگی و شیدایی در آن بروز می‌کند؟
٢ پاسخ
اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) که قبلاً به عنوان افسردگی شیدایی (Manic Depression) شناخته می‌شد، یک اختلال مزمن خلقی است که باعث تغییرات شدید در حالت روحی، سطح انرژی، الگوهای فکری و رفتار می‌شود. این تغییرات می‌توانند ساعت‌ها، روزها، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشند و توانایی فرد برای انجام وظایف روزانه را مختل کنند.
چرخه‌های افسردگی و شیدایی:
- افسردگی:
- احساسات مداوم از غم، بی‌ارزشی یا ناامیدی.
- خواب زیاد یا کم.
- از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند.
- تغییرات در اشتها یا وزن.
- خستگی یا کاهش انرژی.
- مشکلات تمرکز یا تصمیم‌گیری.
افکار خودکشی.
- شیدایی:
- احساسات شدید از شادی، انرژی و هیجان.
- کاهش نیاز به خواب.
- افزایش فعالیت‌های جسمی و ذهنی.
- رفتارهای پرخطر یا بی‌پروا.
- افکار سریع و پراکنده.
تحریک‌پذیری یا عصبانیت.
انواع اختلال دوقطبی:
- اختلال دوقطبی نوع I: شامل دوره‌های شیدایی شدید و دوره‌های افسردگی است.
- اختلال دوقطبی نوع II: شامل دوره‌های افسردگی شدید و دوره‌های شیدایی خفیف‌تر (هیپومانیا) است.
اختلال دوقطبی با ویژگی‌های مختلط: شامل علائم شیدایی و افسردگی به طور همزمان است.
مدیریت و درمان:
اختلال دوقطبی که قبلاً افسردگی شیدایی نامیده می‌شد، یک وضعیت سلامت روانی است که باعث نوسانات شدید خلق و خوی می‌شود که شامل اوج هیجان و افسردگی می‌شود. وقتی افسرده می‌شوید، ممکن است احساس غمگینی یا ناامیدی کنید و علاقه یا لذت را نسبت به بیشتر فعالیت ها از دست بدهید.
هنگامی که خلق و خوی شما به سمت شیدایی یا هیپومانیا تغییر می‌کند، ممکن است احساس سرخوشی، پر انرژی یا تحریک پذیری غیرعادی داشته باشید. این نوسانات خلقی می‌تواند بر خواب، انرژی، فعالیت، قضاوت، رفتار و توانایی تفکر واضح تأثیر بگذارد.
اگرچه اختلال دوقطبی یک بیماری مادام العمر است، اما می‌توانید با پیروی از یک برنامه درمانی، نوسانات خلقی و سایر علائم خود را مدیریت کنید. در بیشتر موارد، اختلال دوقطبی با داروها و مشاوره روانشناسی (روان درمانی) درمان می شود.
علائم اختلال دو قطبی چیست؟
انواع مختلفی از اختلالات دوقطبی و مرتبط با آن وجود دارد. آنها ممکن است شامل شیدایی یا هیپومانیا و افسردگی باشند.
علائم می‌تواند باعث تغییرات غیرقابل پیش بینی در خلق و خو و رفتار شود و در نتیجه پریشانی و دشواری قابل توجهی در زندگی ایجاد کند که در ادامه دو نوع از بارزترین علائم اختلال دو قطبی را بررسی می‌کنیم که عبارتند از:
افسردگی
ممکن است این مشکل را بارها در زندگیمان تجربه کرده باشیم ولی اگر مبتلا به اختلال دو قطبی باشید این نوع از افسردگی شدیدتر است مثلا: گریه کردن بدون دلیل خاصی، فکرکردن به خود کشی، احساس غم که از بين نرود، زود رنجی و…
افزایش هیجان
حس خوشحالی و افزایش انرژی و خوش بینی بیش از حد یا حتی ممکن است تصمیمات بد و خطرناک بگیرید. مثلا بیش از حد شاد و پر انرژی بودن، احساس برتری داشتن به دیگران، شنیدن صداهایی که دیگران آن را نمی‌شنوند، برنامه‌ریزی‌های بلندپروازانه، احساس صمیمیت زیاد و بروز بیش از حد احساسات.
تفاوت دوره شیدایی و هیپومانیا
شیدایی و هیپومانیا دو نوع مجزا از دوره هستند، اما علائم مشابهی دارند. شیدایی شدیدتر از هیپومانیا است و باعث مشکلات محسوس تری در محل کار، مدرسه و فعالیت های اجتماعی و همچنین مشکلات روابط می شود.
شیدایی همچنین ممکن است باعث فاصله گرفتن از واقعیت شود و نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. هر دو دوره شامل سه یا بیشتر از این علائم هستند:
- به طور غیرعادی شاد بودن
- افزایش فعالیت، انرژی یا بی قراری
- احساس اغراق آمیز رفاه و اعتماد به نفس (سرخوشی)
- کاهش نیاز به خواب
- پرحرفی غیرمعمولی
- افکار مسابقه ای
- حواس پرتی
- تصمیم‌گیری ضعیف (ریسک‌های جنسی یا سرمایه‌گذاری احمقانه)
- اقدام به خودکشی
- احساس بی ارزشی یا احساس گناه بیش از حد یا نامناسب
در این دوره ها علائم به اندازه کافی شدید است که باعث ایجاد مشکل قابل توجه در فعالیت های روزمره مانند کار، مدرسه، فعالیت های اجتماعی یا روابط می شود.
الگو های افسردگی و شیدایی در یک فرد دارای اختلال دو قطبی
در یک فرد دچار اختلال دوقطبی ممکن است از الگو های خاصی پیروی کند که برخی از آنها به شرح زیر است
- اگر مبتلا به اختلال دو قطبی هستید ممکن است دوره ی افسردگی منظم تر از شیدایی باشد یا برعکس آن نیز ممکن است.
- ممکن است در بین دوره های افسردگی و شیدایی بازه هایی وجود داشته باشد که در حالت طبیعی هستید.
یا می‌تواند یک فرد دچار اختلال دو قطبی بین شیدایی و افسردگی نظمی نداشته باشد و از الگو های زیر پیروی کند
- در حالت اول که به حالت دوچرخه سواری سریع نیز شناخته می‌شود فرد دچار این اختلال به طور مکرر و به سرعت و تغیر فاز می‌دهد بدون آنکه از حالت طبیعی عبور کند.
- در حالت دوم که به حالت مختلط معروف است فرد دو حالت افسردگی و شیدایی را با هم تجربه می‌کند؛ میتوان به عنوان نمونه فردی پیش فعال با خلق و خوی افسرده را در نظر گرفت.
ممکن است فردی بیشتر زمان خود را در حالت طبیعی سپری کند و یا علائم به صورت خیلی خفیف از خود نشان دهد که به این حالت سیکلوتیمیا گفته می‌شود.
* باز نشر از سایت: 👇
پاسخ شما
