مغز از چند سالگی به بلوغ می رسد .

درود🙏
اگر چه سن و سال در رشد و بلوغ ذهنی و فکر ما موثر هست و معمولاً بین ۳۰ الی ۵۰ سالگی اغلب کمال عقل صورت میگیره، ولی، تغذیه و ورزش و عوامل دیگری هم هست که این رویه را تندتر یا کندتر میکند.
مثلاً قانونی وجود داره که میگه از هر عضوی که بیشترین استفاده بشه، قوی تر میشه، و هر عضوی که رها بشه از کار میفته، مثالی میزنم: اگر با کسانی که ویلچری و از پا فلج هستند پنجه در پنجه بشویم، متوجه میشویم که دستشان قدرت وحشتناکی دارد! چرا؟ چون دست این افراد، علاوه بر دست باید کار پا را هم انجام بدهند، یا مثلاً اگر کسی برای مدت طولانی چشم خود را فرضا با چشم بند ببندد و از بینایی خود استفاده نکند، وقتی چشم خود را باز میکند متوجه میشود که کور شده، از نظر علمی اینها اثبات شده هست، نتیجه گیری که میخوام بکنم این هست: اگر از مغز حسابی کار بکشیم، پیری مغز به تاخیر میفته، و هر چی فکر رو رها کنیم و مرخصش کنیم با روزمرگی های روتین یومیه، این پیری زودرس تر میشه، و بصورت آلزایمر در سنین پایین ظاهر میشه، علاج آلزایمر چیه؟ حل کردن مداوم جدول و معما و چیستان، چرا؟ چون فسفرها باید کار بیفته و سوخت و ساز کنه، آب که بی تحرک بمونه مرداب میشه.
بازم تاکید میکنم، من منکر اثر این اعداد و ارقام سنی نیستم، ولی محیط زندگی، شیوه زندگی و تعاملات، شغل ما، غذای ما، معاشرین ما، حتی عبادتهای ما، همه تاثیر دارند و می‌توانند این زمان را به جلو یا عقب بندازند، در کتب کهن ایرانی جواب این سوال رو اینجور دادند که نهایت بلوغ جسم تا حدود ۴۰ سالگی و نهایت بلوغ عقل تا حدود ۵۰ سالگی هست، ولی الان وقتی میشنویم که جوانانی در زیر ۲۰ سالگی سکته میزنند، یعنی از زندگی ارگانیک و طبیعی دور شدیم، توی سیستم و امواج زندگی مدرنیته محصور شدیم، دغدغه و استرسها فراوان، یعنی این اعداد مربوط به زندگی سالم شاید در روستاهای سالم هست، نه این شهر پر از دود و استرس و آلودگی های صوتی و هزار جور ویروس.
از حوصله شما سپاسگزارم، سپاسمند🌹🙏

بلوغ مغز یعنی چی ؟

بلوغ مغز به مرحله‌ای از رشد و توسعه مغز اشاره دارد که معمولاً در دوران نوجوانی و جوانی اتفاق می‌افتد. در این دوره، مغز به طور قابل توجهی تغییر می‌کند و عملکردهای مختلفی مانند تصمیم‌گیری، کنترل احساسات و حل مسائل بهبود می‌یابند. این فرایند شامل تکمیل ساختارهای مغزی و همچنین تقویت اتصالات بین نورون‌ها می‌شود. به طور کلی، بلوغ مغز بر توانایی‌های شناختی و اجتماعی فرد تأثیر می‌گذارد.

آیا با مراقبه ، مغز رشد و توسعه می یابد؟

بله، تحقیقات نشان می‌دهند که مراقبه می‌تواند به رشد و توسعه مغز کمک کند. تمرینات مراقبه می‌توانند باعث افزایش حجم برخی مناطق مغز شوند، به ویژه در نواحی مرتبط با تمرکز، کنترل احساسات و یادگیری. همچنین، مراقبه ممکن است به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و بر سلامت عمومی مغز تأثیر مثبت بگذارد. این تغییرات می‌توانند به بهبود عملکرد شناختی و درک عاطفی فرد منجر شوند. با این حال، نتایج و تأثیرات ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد.

آیا مراقبه بطور طبیعی   باعث بالغتر شدن مغز می شود ؟ 

 مراقبه یک فعالیت طبیعی است که شامل حضور در لحظه و تمرکز بر روی تنفس، احساسات و افکار است. این تمرینات می‌توانند به بهبود عملکرد مغز و افزایش ارتباطات نورونی کمک کنند و به فرد این امکان را بدهند که احساسات و واکنش‌های خود را بهتر کنترل کند.

بنابراین، از این منظر، می‌توان گفت که مراقبه به عنوان یک ابزار برای ارتقاء کیفیت شناخت و احساسات، به بلوغ و بهبود عملکردهای مغزی کمک می‌کند. این یعنی مغز می‌تواند با تمرینات مکرر مراقبه بالغ‌تر به نظر برسد زیرا توانایی‌های شناختی، عاطفی و اجتماعی فرد بهبود می‌یابد. در نهایت، این مسائل به نوعی به احساس بلوغ و کامل‌تر شدن شخصیتی مرتبط می‌شوند. لذا می‌توان گفت که مراقبه می‌تواند به فرآیند بلوغ مغز کمک کند و ویژگی‌های مثبت شناختی و عاطفی را تقویت نماید.

طبق پژوهش‌های معتبر، بخش تصمیم‌گیری و کنترل هیجان مغز حدود ۲۴ تا ۲۶ سالگی کامل میشه.

ولی تحقیقات جدیدتر میگن بعضی بخش‌ها و اتصالات مغز تا حدود ۳۰–۳۲ سالگی هم در حال شکل‌گیری هست.

✦ خیلی‌ها فکر می‌کنن ۱۸ سالگی مغز کامله، اما علم میگه نه… اون موقع تازه مغز داره کارگاه رو جمع‌وجور می‌کنه.

بطور تجربی و عینی
بنظر من ، بلوغ مغز از حدود سن ۹ تا ۱۶ سالگی شروع می شود و تا لحظه زوال مغز و عقل در پیری ، در حال بالغ تر شدن و پخته تر شدن هست.
البته خیلی از آدمها ، مغزشون از ۱۸ سالگی آکبند و دست نخورده می مونه .

بلوغ مغز از ۱۸

سالگی شروع

شده ودر سی سالگی

به بلوغ  

کامل میرسد