خطای نادیده گرفتن نتیجه بهتر

سلام، خطای نادیده گرفتن نتیجه بهتر یکی از خطاهای شناختی است که در روانشناسی به آن پرداخته می‌شود. این خطا زمانی رخ می‌دهد که فرد به جای توجه به نتایج مثبت و موفقیت‌های خود، بیشتر بر روی جنبه‌های منفی و ناکامی‌ها تمرکز می‌کند. این نوع تفکر می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش استرس و اضطراب شود. برای مثال، ممکن است در یک مصاحبه شغلی یا آزمون، عملکرد خوبی داشته باشید و نتیجه مثبتی بگیرید، اما به جای توجه به این موفقیت، بیشتر به اشتباهات کوچک و نقاط ضعف خود فکر کنید و نتیجه بهتر را نادیده بگیرید. شناخت و شناسایی این خطاهای شناختی می‌تواند به بهبود سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.