ویژگی های مزاج "بلغمی" چیه ؟

افراد با مزاج "بلغمی" دارای ویژگی‌های خاصی هستند که به طبع سرد و مرطوب آنها مربوط می‌شود. این ویژگی‌ها به طور کلی به دو دسته ظاهری و شخصیتی تقسیم می‌شوند.

• پوست و مو: پوست این افراد معمولاً روشن و صاف است و موهای نازک، ابریشمی و روشن دارند.
• بدن: افراد بلغمی معمولاً دارای بدنی چاق و حجیم هستند و چاقی در ناحیه شکم و پهلوها مشاهده می‌شود.
• حساسیت به سرما: این افراد به طور کلی احساس سرما می‌کنند و در هوای سرد و مرطوب ناراحت هستند.

• آرام و صبور: افراد با مزاج بلغمی معمولاً خونسرد، آرام و صبور هستند و درون‌گرا به حساب می‌آیند.
• عدم تصمیم‌گیری سریع: آنها ممکن است در تصمیم‌گیری‌ها دچار تردید شوند و به راحتی از درگیر شدن با دیگران پرهیز کنند.
• کم‌حرف و بی‌احساس: این افراد معمولاً کم‌حرف هستند و احساسات خود را به راحتی ابراز نمی‌کنند.

افراد بلغمی ممکن است با مشکلاتی مانند نفخ، سردی معده، خواب‌آلودگی، و ضعف در هضم غذا مواجه شوند. همچنین، آنها مستعد ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتروز و سینوزیت هستند.با توجه به این ویژگی‌ها، افراد با مزاج بلغمی می‌توانند با رعایت رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم، به بهبود وضعیت خود کمک کنند.