ویژگی های مزاج صفراوی چیه و چه مواد غدایی براش مناسبه؟

مزاج صفراوی به افرادی گفته می‌شود که طبع گرم و خشک دارند. این افراد معمولاً پوست زردگون یا گندم‌گون روشن، خشک و زبر دارند و اغلب لاغر اندام هستند. صفراوی‌ها معمولاً پرکار و فعال، باهوش و تیزبین هستند و تمایل به هوای خشک و خنک دارند.

ویژگی‌های مزاج صفراوی

• پوست: خشک و زردگون
• اندام: لاغر و باریک
• رفتار: پرکار، فعال، تند و تیز
• تمایل به غذا: علاقه به غذاهای سرد و ترش
• علائم: خشکی دهان و بینی، عطش زیاد، داغ شدن بدن، جوش و آکنه، خشکی پوست، سوزش معده، احساس تهوع و استفراغ.

مواد غذایی مناسب برای مزاج صفراوی

• میوه‌ها و سبزیجات خنک‌کننده: خیار، هندوانه، سبزی‌های آبدار، توت‌ها و پرتقال.
• نوشیدنی‌ها: آب فراوان، دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه و نعناع.
• ادویه‌ها: گشنیز و رازیانه (با مشورت پزشک).

مواد غذایی نامناسب