کمبود عنصر ید در کمربند گواتر

کمبود عنصر ید در کمربند گواتر به دلیل فرسایش و بارندگی شدید است که خاک را از ید فقیر می‌کند.

• ید عنصری بسیار محلول است و به راحتی توسط آب شسته می‌شود.
• در مناطقی که بارندگی و فرسایش شدید است، ید به سرعت از خاک شسته شده و به منابع آب راه می‌یابد.
• اگر خاک منطقه از ید فقیر باشد، گیاهان و حیواناتی که در آن منطقه رشد می‌کنند نیز از ید فقیر خواهند بود.
• کمبود ید در انسان می‌تواند منجر به بیماری گواتر شود.

• مناطق کوهستانی: در این مناطق، بارندگی و فرسایش شدید است و خاک از ید فقیر می‌شود.
• مناطق دور از دریا: در این مناطق، ید موجود در هوا به دلیل بارندگی به زمین شسته می‌شود و به منابع آب راه می‌یابد.

• یددار کردن نمک: یددار کردن نمک یکی از راه‌های ساده و موثر برای پیشگیری از کمبود ید و گواتر است.
• مصرف غذاهای دریایی: غذاهای دریایی منبع غنی ید هستند.
• مصرف مکمل‌های ید: در مناطقی که کمبود ید شایع است، می‌توان از مکمل‌های ید تحت نظر پزشک استفاده کرد.