فرق"ذات پنداری " و "همزادپنداری" در روانشناسی

ذات پنداری به تصورات و احساسات فرد درباره ی خود اشاره دارد، شامل تصویر خود، خودپنداری و خودآگاهی است. همزاد پنداری به توانایی درک و احساس تجربیات دیگران مربوط می شود و شامل همدلی عاطفی و شناختی است. ذات پنداری بر تعامل فرد با جهان تأثیر می گذارد و همزاد پنداری به روابط بین فردی مرتبط است. هر دو مفهوم برای بهبود کیفیت زندگی و روابط اجتماعی اهمیت دارند.

فکر کنم همزاد پنداری در رابطه با دیگرانه یعنی تو تلاش میکنی که به یکی احساس با ارزش بودن بدی ، ولی ذات پنداری  در رابطه با خودته و خودتو ارزشمند میدونی. 

ذات پنداری و همزادپنداری دو مفهوم مهم در روانشناسی هستند که به جنبه‌های مختلف شناخت و تعاملات اجتماعی انسان‌ها اشاره دارند.

1. ذات پنداری (Self-Concept) به تصوری که فرد از خود دارد اشاره می‌کند. این مفهوم شامل باورها، احساسات و ارزیابی‌های فرد از ویژگی‌ها و هویت خود است. ذات پنداری تحت تأثیر تجربیات اجتماعی و تعاملات با دیگران شکل می‌گیرد و می‌تواند بر رفتار و سلامت روانی فرد تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهند که یک ذات پنداری مثبت می‌تواند به افزایش خودباوری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند . همچنین، ذات پنداری به عنوان یک عامل واسطه‌ای در دستیابی به نتایج روانی و آموزشی مطلوب شناخته می‌شود.
   این مفهوم به طور کلی شامل جنبه‌های زیر است:

   • خودآگاهی: آگاهی از ویژگی‌ها و احساسات خود.

   • خودارزیابی: ارزیابی مثبت یا منفی از خود.

   • خودگفتاری: نحوه‌ی صحبت کردن فرد با خود و تأثیر آن بر رفتار و احساسات.
    

2. همزادپنداری (Empathy) به توانایی درک و احساس کردن عواطف دیگران اشاره دارد. این مهارت اجتماعی به فرد کمک می‌کند تا با دیگران ارتباط برقرار کند و در تعاملات اجتماعی مؤثر باشد. همزادپنداری شامل دو جنبه است: همدلی شناختی (درک احساسات دیگران) و همدلی عاطفی (احساس کردن عواطف دیگران) ). این مهارت در حرفه‌های بهداشتی و درمانی بسیار مهم است و به بهبود روابط درمانی کمک می‌کند.

   
   
   ▎تفاوت‌ها

   • محتوا: ذات‌پنداری به خود فرد مربوط می‌شود، در حالی که همزادپنداری به درک و ارتباط با دیگران مربوط است.

   • کارکرد: ذات‌پنداری بر روی خودآگاهی، اعتماد به نفس و رفتار فرد تأثیر می‌گذارد، در حالی که همزادپنداری بر روی روابط اجتماعی، تعاملات و توانایی‌های عاطفی تأثیر دارد.

   • تأثیرات: یک فرد با ذات‌پنداری مثبت ممکن است بهتر بتواند با دیگران همزادپنداری کند، اما این دو مفهوم مستقل از یکدیگر هستند.
   
   در نهایت، این دو مفهوم به طور متقابل بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. یک ذات پنداری واضح و مثبت می‌تواند به بهبود همزادپنداری کمک کند، زیرا فردی که خود را به خوبی می‌شناسد، بهتر می‌تواند احساسات دیگران را درک کند و به آن‌ها پاسخ دهد (Falanga, 2012). به عبارت دیگر، افرادی که دارای ذات پنداری مثبت هستند، معمولاً همزادپنداری بالاتری نیز دارند و این امر می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی و کیفیت زندگی آن‌ها کمک کند.