سندروم اردک(Duck Syndrome)

سندروم اردک (Duck Syndrome) به وضعیتی اشاره دارد که در آن فرد ظاهراً آرام و موفق به نظر می‌رسد، اما در واقع زیر سطح، با استرس، اضطراب و فشارهای روانی دست و پنجه نرم می‌کند. این اصطلاح معمولاً به دانشجویان یا افرادی اطلاق می‌شود که تلاش می‌کنند تا با حفظ ظاهر و نشان دادن موفقیت، مشکلات و چالش‌های درونی خود را پنهان کنند. به طور خاص، این اصطلاح به این ایده اشاره دارد که مانند یک اردک که روی آب به آرامی شنا می‌کند، در حالی که پاهایش زیر آب به شدت در حال حرکت هستند، افراد نیز ممکن است در زندگی روزمره خود به نظر آرام و کنترل شده بیایند، در حالی که در واقع با چالش‌های عاطفی و روانی روبرو هستند. سندروم اردک می‌تواند منجر به احساس انزوا و ناتوانی در ابراز احساسات واقعی شود و ممکن است به مشکلات جدی‌تری مانند اضطراب و افسردگی منجر شود. این مفهوم به اهمیت توجه به سلامت روان و نیاز به گفتگو درباره چالش‌ها و احساسات درونی تأکید دارد.

سندروم اردک (Duck Syndrome) در روانشناسی یعنی اینکه کسی ظاهرش آروم و بیخیال به نظر برسه، اما از درون داره زجر می‌کشه و تلاش زیادی می‌کنه که مشکلاتش رو پنهان کنه.

مثل اردکی که روی آب آروم حرکت می‌کنه، اما زیر آب پاهاش دارن تند تند حرکت می‌کنن.

این افراد معمولا سعی می‌کنن همیشه خوب و کامل به نظر برسن  و وانمود کنند همه چی خوبه، اما در واقع دارن با فشار و استرس زیادی دست و پنجه نرم می‌کنن.