ایاخلاماخ یعنی چه قیشلامی ایاخلا

پاهامو لگد کن

من ترکم دقیقا معنیش این میشه

خاملاماخ به زبان ترکی هست که معادل فارسی آن میشه:

درد عضلانی یک روز بعد از ورزشی که بعد از مدت طولانی انجامش دادین ( مثلا بدنسازی یا ورزش هایی که به عضلات فشار بیاورن )

معمولا این درد بعد از اولین خوابِ بعد از ورزش رخ می دهد

دلیل این امر رو نمی دانم ولی هروقت بعد از مدت ها به عضلات فشار آوردم تا مدتی که نخوابیدم هیچ دردی حس نمی کردم ولی فردای روزی که از خواب بیدار می شدم این درد را حس می کردم