پیشنهاد‌های علی سیریزی (٧,٤٢٢)

سیداسانا Sidhasana - بمعنیِ وضعیت کامل یا وضعیت افرادِ کامل. روشی از نشستن برای پرانایاما و مراقبه که ساقهای پا بصورت ضربدری زیر هم قرار گرفته ( مثل ...

سیدهیSiddhi– بمعنی حدّ کمال. سیدهی ها ( کرامات ) قدرت هایی هستند که بعنوان فرآوردۀ جانبی در طی پاکسازیِ یوگیانه ای که در راه روشن بینی در سیستم اعصا ...

شری یانترا Sri Yantra ( شری چاکرا - Sri Chakra ) بمعنیِ نمودار یا چرخه ای مجلل. نمایشگر ساختار معنوی سیستم اعصاب انسان و کیهان. شری یانترا با ریاضیا ...

شری وایدیاSri Vidya بمعنیِ معرفت مجلل. این معرفت در تانترا ثمرۀ تکامل تجربی انسان است. تجربه ای که در کتب مقدس نیز ذکر شده است . شری وایدیا همان سُ ...

سوماSoma - ماده ای تولید شده در جهاز هاضمه که بطور فزاینده ای باعث ارتقاء فرآیند یوگا می شود. سوما از علم کیمیای الهی بر میخیزد. هوا و عصاره های جن ...

ریشیRishi - بمعنی بیننده. کسیکه دارای رسانایی اکستاتیک ( کوندالینی ) بر پا خواسته در سیستم اعصاب و تجارب پالایش یافته در ادراک حسیِ درون و بیرون بدن ...

راجا یوگاRaja Yoga - بمعنیِ یوگایِ شاهانه. نامی که با توجه به کاربرد اصولیِ تمارین هشت شاخۀ یوگا، مشروح در یوگا سوتراهای پاتانجالی ارائه شده است.

پرانایاماPranayama - بمعنیِ توسعۀ پرانا. پرانا اولین تجلی آگاهی در بدن انسان است که می تواند به سمت بیانی عالی و معنوی ترغیب گردد. این امر از طریق ت ...

پرانا Prana - بمعنیِ اولین واحد. پرانا، اولین تجلیِ آگاهی در سیستم اعصاب است. امری که بواسطۀ جریان و حرکت انرژی تجربه میشود و در تمرینات یوگا از اب ...

پراسادوPrasad - هدیه یا پیشکشی معنوی که به افراد آرمانی، استاد معنوی یا معلم خویش تقدیم می کنیم. امری که باعث برگشت برکتی معنوی به سمت ما خواهد گردید.

پادماسانا Padmasana - بمعنی وضعیت نیلوفر ( آبی ) یا لوتوس. طریقی از نشستن برای مراقبه و پرانایاما که با بکارگیری ضربدریِ ساق پاها و تکیه آنها بر روی ...

پراتیاهاراPratyahara - بمعنیِ پس کشیدن و برکندن. ( برکندن انرژی سیال ذهنی از برابر قالبهای محدود – مترجم ) . برکندن تمرکزِ اصلیِ توجه ، بر روی حس ه ...

مالا Mala - رشته ای از مهره ها ( شبیه تسبیح ) ، شامل 108 مهره که برای شمارش دورهای تکرار در تمارین معنوی بکار گرفته شده و همچنین گاهی بمنظورهای معنوی ...

ماهابهاراتا Mahabharata - منظومۀ بزرگ و حماسی هندو که به شرح زنگیِ کریشنا و جنگی که بین دو فامیل رقیب ( پانداواس و کائوراواس ) رخ میدهد می پردازد. به ...

مانی پوراManipura– بمعنی شهر جواهرات. چاکرای سوم واقع در ناحیۀ ناف / شبکۀ خورشیدی و مربوط به هاضمه. در فرآیند روشن بینی، این چاکرا وظیفۀ ایجاد و تو ...

اُم OM ( همچنین اوم AUM تلفظ می شود ) – مقدس ترین مانترای هجایی در هند و همچنین در سایر فرهنگ ها. خاستگاه اولیۀ ارتعاش الهی در بشر. اوم به تنهایی و ...

اَوم در زبان باستاتی به معنی ( ( این ) ) می باشد و اوستایی آن اُئِم است در یوگا : اُم OM ( همچنین اوم AUM تلفظ می شود ) – مقدس ترین مانترای هجایی در ...

نیاماNiyama - بمعنی مراعات. دومین شاخه از یوگای هشت شاخه ای مطرح در یوگا سوتراهای پاتانجالی. نیاماها جنبه های رفتاری است که منجر به پشتیبانی فرآیند ...

اوجاسOjas - جزئی انرژی گون و تابناک که با پرورش و پالایش انرژی جنسی در جهت مقصودی عالی و معنوی، به شکل سرور انگیزی در بدن انسان توسعه می یابد.

نولی Nauli - بمعنی کره گیری ( روندی که توسط تکان های شدید و متناوب صورت می گیرد ) . تمرینی از یوگا شامل چرخش عضلات شکمی ابتدا در یک جهت و سپس در جهت ...

نادی شودانا Nadi Shodana - شکلی ساده و آرام بخش از پرانایاما که با بکار گیری انگشتان دست، تنفسی متناوب از سوراخ های بینی را ایجاد می کند.

نادا یوگا Nada Yoga - طریقی از یوگا که به شکلی طبیعی، رخداد صدای درونی ( از قبیل OM ) را بعنوان سوژۀ مراقبه بکار می گیرد. از آنجاییکه ممکن است رخ نمو ...

نادیNadi - بمعنی کانال. نادی ها، عصب های ظریف و معنوی هستند که با عصب های فیزیکی مرتبط اند. هزاران نادی در بدن وجود دارند اما تنها چند عدد از آنها، ...

مولادهارا Muladhara - بمعنیِ ریشه یا بنیان. اولین چاکرا واقع در ناحیۀ عجان ( خشتک به فارسی ) که انرژی کوندالینی ابتدا در این ناحیه بیدار می شود.

مولاباندا Mulabandha ( همچنین Mula Bandha نیز تلفظ می شود ) – بمعنیِ قفل ریشه. تحریک اصولی انرژی جنسی به سمت بالا در سیستم اعصاب که در حین تمارین یو ...

مودرا Mudra - بمعنیِ مُهر و موم ( درزگیری و ممانعت از نشتِ انرژی ) . مجموعه ای از حرکات و وضعیت های فیزیکیِ مختلف که باعث هدایت انرژی اکستاتیک به سم ...

موکشا Muksha - روشن بینی. آزادی در این زندگی به شکل سرور اکستاتیک و برون ریزی عشق الهی. آزادی از چرخۀ تولد و مرگ

مایا Maya - بمعنی وَهم است. منظور، طبیعتِ وهم آلود و گمراهِ تجربۀ دنیا، توسط یک شخص اشراق نایافته است. جهل و مرگ، بخشی از فعالیت های مایا است. شخصی ...

مانترا یوگا Mantra Yoga - سبکی از تمرین یوگا که بر روش های ذهنی که مانتراها و سوتراها را بکار میگیرند استوار است .

مانترا Mantra - آوا ( هجا ) یا مجموعه ای از آواهایی که در تمرین مراقبۀ عمیق ( مدیتیشن ) بکار گرفته می شوند.

مودرا ی ( نشان ) اعظم.

ماها مودرا Maha Mudra - بمعنیِ مودرا ی ( نشان ) اعظم. وضعیتی پیشرفته از یوگا که در جهت پالایش و گشودگیِ سوشومنا ( عصب نخاعی ) طراحی شده است.

لینگامLingam - اندام جنسیِ مردانه. هم بعنوان معنی ظاهری و هم به لحاظ انرژی بعنوان قدرت شیوا در اتحاد یوگیانۀ انرژی های شیوا و شاکتی در سرتاسر سیستم ...

کُندالینی یوگا Kundalini Yoga - سیستمی از تمرینات، که اصولا جهت بیدارسازیِ انرژی کوندالینی در سرتاسر بدن طراحی شده است. تکنیک های بکار گرفته شدۀ کوند ...

کوندالینیKundalini - بمعنیِ مار چنبره زده. واژه ای مفهومی و استعاره ای، استفاده شده در شرح حالات فعّال و نهانِ انرژی جنسی در سرتاسر فرآیند دگرگونیِ م ...

کریا یوگا Kriya Yoga - بمعنی یوگای تکنیکی. سبکی از یوگا که از طریق سر فصل های آموزشیِ سنت های مختلف و در اَشکال بسیار عرضه شده است. آموزه های اصلیِ ک ...

کومباکا Kumbhaka - بمعنی حَبسِ تنفّس. نگه داشتن تنفس در درون ( کومباکای داخلی ) و در بیرون ( کومباکای خارجی ) در بازه های زمانیِ مختلف در حین تمارین ...

کرتانKirtan– سُرایش مذهبی. تمرین کرتان از طریق در هم آمیختن باکتی ( سرسپردگی ) و تکرار مانترا ( ذکر ) و پرانایاما، میتواند بطور معنی داری منجر به ا ...

کرتان یا کیرتانKirtan– سُرایش مذهبی. تمرین کرتان از طریق در هم آمیختن باکتی ( سرسپردگی ) و تکرار مانترا ( ذکر ) و پرانایاما، میتواند بطور معنی داری م ...

کچاری مودراKechari Mudra - بمعنی پرواز از طریق ( فضای ) درون. کچاری تمرینی است که در آن زبان به سمت کامِ دهان ( سقفِ نرم ) برخاسته و در نهایت بر فرا ...

کارما یوگاKarma Yoga - طریقِ عمل. روش معنویِ فعالیت در دنیا بر اساس خدمتی معنوی ( سوا Seva ) . درصورتیکه این کار به شکلی اصولی یعنی با رهایش از چشمدا ...

کاپالباتیKapalbhati - بمعنی "درخشش پیشانی" یا چهره ای تابناک. کاپالباتی یک شات کارمای سنتی است. روشی تنفسی که در آن نفَس به شکلی طبیعی و ناگهانی از ...

کارماKarma - بمعنیِ عمل و اثرات آن. عقیده ای مبنی بر اینکه اعمال گذشتۀ ما، تمایلات، محدودیت ها و فرصت های فعلی ما را خلق کرده اند. اینها گاهی منسوب ...

کاما سوتراKama Sutra - کتابی راهنما و کهن راجع به روابط جنسی و اجتماعی بین مرد و زن. هرچند که در غرب عقیدۀ رایج بر این است که این کتاب متنی تانتریک ا ...

جنانا یوگا Jnana Yoga - طریق معرفت. سیستمی از تمرین یوگا مبتنی بر استدلال و کاوشی شهودی. جنانا یوگا غالبا با فهمی اشتباه مواجه بوده است بطوریکه آن ...

جیوتیشJyotish - سیستم ستاره بینیِ هندو.

جنانا مودرا یا چین مودرا Jnana Mudra or Chin Mudra - نوعی مودرای دست که انگشتان شست و اشارۀ دست ها مماس با یکدیگر قرار گرفته و با دستانی که در حالت ث ...

جیوان موکتیJivan Mukti - یک روح آزادی یافته و به بینهایت پیوسته. یک وجود انسانیِ روشن بین. کسی که به آگاهی مسیحایی نایل شده است.

جیوا Jiva– روح فردی. بدن و آگاهی نفسانیِ مرتبط با آن. یک وجود انسانیِ نا آگاه و اشراق نایافته.

جالاندرا باندا Jalandhra Bandha - بمعنی قفل چانه که در طول مراحل مشخصی از کومباکا ( حبس تنفس ) تمرین میشود. در مجموعه دروس AYP روشی پیشرفته تر به نا ...