پیشنهاد‌های مهدی محمدی نژاد (١٢٤)

�سرباز ماندن یا ( ادامه کار در سختی ) �: به معنای ادامه دادن به راه خود با وجود سختی، درد یا ناملایمات. این عبارت تصویر سربازی را تداعی می کند که حتی ...

همذات پنداری با قربانی: در روانشناسی، همذات پنداری با قربانی به معنای همسو کردن خود از نظر عاطفی یا شناختی با کسی است که آسیب، بی عدالتی یا آسیب ( تر ...

احساس گناه بازمانده یک پدیده روانشناختی است که زمانی رخ می دهد که افراد پس از زنده ماندن از یک رویداد آسیب زا در حالی که دیگران زنده نمانده اند، احسا ...

روان کوب، یکه خوردن، تکانه روانی ( در روان شناسی )

اثر دومینو یک واکنش زنجیره ای را توصیف می کند که در آن یک رویداد، مجموعه ای از رویدادهای بعدی را آغاز می کند که هر کدام بر پایه رویداد قبلی بنا می شو ...

اثر تماشاگر ( ناظر ) : یک پدیده روان شناختی اجتماعی است که در آن افراد در حضور دیگران، کمتر احتمال دارد به قربانی کمک کنند. به طور ویژه، حضور چندین ت ...

مدل پنج مرحله ای برکوویتز برای آموزش مردان در مورد خشونت جنسی: مدل پنج مرحله ای آلن برکوویتز در سال ۱۹۹۴، چارچوبی بنیادی برای مشارکت مردان در پیشگیری ...

مجله مصور ورزشی ( Sports Illustrated ) یک مجله ورزشی مشهور آمریکایی است که از سال ۱۹۵۴ به روزنامه نگاری ورزشی شکل داده است. این مجله به خاطر گزارش ها ...

نظام انجمن های برادری و خواهری آمریکایی - که اغلب زندگی یونانی نامیده می شوند - سازمان های اجتماعی هستند که عمدتاً در کالج ها و دانشگاه های ایالات مت ...

پویایی قدرت در ورزش مانند جریان های نامرئی زیر سطح هستند - آنها همه چیز را از فرهنگ تیمی گرفته تا رشد ورزشکار، اغلب بدون اینکه صریحاً مورد تأیید قرار ...

قلدری در ورزش: یک مسئله جدی و اغلب کمتر شناخته شده است که می تواند ورزشکاران را در تمام سطوح ( از لیگ های جوانان گرفته تا رقابت های حرفه ای ) تحت تأث ...

رفتار آزار و اذیت به هر فعالیتی گفته می شود که از کسی که به گروهی می پیوندد یا در آن شرکت می کند، انتظار می رود که آنها را تحقیر، مورد سوءاستفاده یا ...

مقاله موضع گیری: مقاله موضع گیری، مقاله ای رسمی است که استدلال مفصلی در مورد یک موضوع خاص ارائه می دهد، موضع نویسنده را بیان می کند و آن را با شواهد ...

نیمرخ یا نمایه کوه یخی: به عنوان نشانگر سلامت روانی مثبت و آمادگی عملکرد بهینه در نظر گرفته می شود. ورزشکارانی که این الگو را نشان می دهند، اغلب در و ...

همبستگی المپیک یک طرح توسعه جهانی توسط کمیته بین المللی المپیک ( IOC ) است که از کمیته های ملی المپیک ( NOCها ) - به ویژه آن هایی که بیشترین نیاز را ...

تیم امدادی: تیم امدادی گروهی از ورزشکاران که در مسابقه امدادی شرکت می کنند، جایی که هر یک از اعضا قبل از عبور از چوب امداد یا تکمیل انتقال به هم تیمی ...

مارپیچ تعارض: الگوی تشدید تنش و اختلاف بین دو یا چند طرف است. طرفین در چنین درگیری ها با پاسخ های منفی تر و شدیدتر با واکنش های یکدیگر مقابله می کنند ...

انجام تمرین پنج چرا: تمرین 5 چرا یک شیوه حل مسئله است که برای شناسایی علت اصلی یک مشکل با پنج بار پرسیدن "چرا" استفاده می شود. نحوه انجام: مشکل را ...

در سیاست، �خط�، �خط مشی حزبی� یا �خط مشی که باید دنبال کرد� اصطلاحی است برای دستور کار اصلی یک حزب سیاسی یا جنبش اجتماعی، و همچنین عناصر ایدئولوژیک م ...

یادداشت های اعلامی یا یادداشت های آگهی: تکه های کاغذ کوچکی هستند که یک نوار چسب قابل چسباندن در پشت آن ها وجود دارد و برای چسباندن موقت یادداشت ها به ...

کارآمدی جمعی: به این باور مشترک در میان اعضای یک گروه اشاره دارد که می توانند برای دستیابی به یک هدف مشترک به طور موثر با یکدیگر همکاری کنند. نقش تعی ...

‏رفتار ملموس‏‏ به ‏‏اعمال یا پاسخ های قابل مشاهده اشاره دارد که می تواند مستقیما توسط دیگران درک‏‏ شود. این نشان دهنده تجلی بدنی افکار، احساسات و اهد ...

‏اصطلاح "تمام تلاش خود را انجام دهید" اغلب در موقعیت هایی استفاده می شود که کسی می خواهد تعهد کامل خود را برای دستیابی به یک هدف ابراز کند. به عنوان ...

شیمی تیمی به تعامل پویای نیروهای اجتماعی، هیجانی و فیزیولوژیکی اشاره دارد که همکاری و عملکرد را در یک گروه افزایش می دهد. این در مورد چگونگی ارتباط ا ...

�گاو در رینگ� بسته به زمینه می تواند به موارد مختلفی اشاره داشته باشد: - ( در روان شناسی ورزشی ) :زمانی که تیم یا گروهی با مشکلات ارتباطی مواجه است، ...

پژواک - انفجار نسلی: اکو بومرها واژه دیگری برای نسل هزاره است که به افرادی اطلاق می شود که تقریباً بین اوایل دهه ۱۹۸۰ و اواسط دهه ۱۹۹۰ متولد شده اند. ...

نسل Y که با نام نسل هزاره نیز شناخته می شود، به گروه جمعیتی متولدین تقریباً بین سال های ۱۹۸۱ تا ۱۹۹۶ میلادی اشاره دارد. آن ها نسل X را دنبال می کنند ...

�رویکرد ساندویچی� که با نام �ساندویچ بازخورد� نیز شناخته می شود، یک روش ارتباطی است که اغلب برای ارائه بازخورد سازنده به روشی که حالت تدافعی را به حد ...

خُرده - بیان ( ریزحالت ) : حالت های کوتاه و غیرارادی چهره هستند که احساسات واقعی فرد را آشکار می کنند و اغلب کمتر از نیم ثانیه طول می کشند. این حالت ...

عبارت �در یک صفحه� به معنای تفکر یکسان، داشتن مقدار دانش مشابه، یا داشتن دیدگاه یا موقعیت کلی یکسان و یا به اشتراک گذاشتن دیدگاه یا موضع مشابه در مور ...

دید سخن سنجانه

طرح آزمایشی: یک مرحله مقدماتی از آزمایش است که قبل از اجرا یا مطالعه در مقیاس کامل انجام می شود. این شامل آزمایش یک دستگاه، فرآیند یا محصول در یک محی ...

کارت های مقابله ابزاری کاربردی هستند که برای کمک به افراد برای مدیریت استرس، اضطراب یا احساسات چالش برانگیز مدیریت استرس و اضطراب با ارائه ر اهبردها ...

چاره اندیشی گروهی، راه حل های ناشی از هم اندیشی، راه حل های بارش افکار: روش های زیادی در این خصوص وجود دارد، مانند نقشه برداری ذهنی، ذهن نگاشت، یا حت ...

چاره اندیشی گروهی، همفکری، هم اندیشی، بارش افکار: یک شیوه خلاقانه است که برای تولید اندیشه و حل مشکلات استفاده می شود. این واژه ازفکر استفاده از مغز ...

باورهای خودکشی زا الگوهای فکری یا تحریف های شناختی هستند که به افکار خودکشی کمک می کنند. این باورها اغلب شامل احساس ناامیدی، احساس سنگینی و احساس به ...

خودکشی زا: این واژه به عوامل یا شرایطی اطلاق می شود که باعث یا منجر به افکار یا رفتارهای خودکشی می شود. اغلب در زمینه های روان شناختی و پزشکی برای تو ...

خط مداخله ( تماس تلفنی ) در بحران خودکشی: خط تلفن 123 و برنامه های اورژانس اجتماعی برای خودکشی در ایران، همچنین خط مداخله در بحران خودکشی �ره آوا� با ...

فاصله گذاری اجتماعی: به اقداماتی اشاره دارد که برای کاهش تماس نزدیک بین افراد برای جلوگیری از گسترش بیماری ها، به ویژه در هنگام همه گیری ها یا شیوع ب ...

پشتیبانی دوازده مرحله ای:یک عمل در برنامه های بازیابی 12 مرحله ای مانند الکلی های گمنام ( AA ) یا معتادان گمنام ( NA ) است. در این عمل، افراد با تجرب ...

رویداد ورزشی ( مسابقه ) چندجانبه

همدلی درست: درستی همدلانه معیاری است که نشان می دهد یک فرد تا چه حد می تواند افکار و احساسات فرد دیگر را در روانشناسی استنباط کند. کارل راجرز و بیل م ...

کمال گرایی بیمارگونه و خودتنبیه کننده ( روان شناسی ) : از عوارض هیجانی که کمال گرایی بی امان می تواند داشته باشد صحبت می کند. کمال گرایی بیمارگونه و ...

بیانیه تاثیر: بیانیه ای نوشته شده توسط یک بیمار که جزئیات درک فعلی آنها از چرایی وقوع یک رویداد آسیب زا و تأثیر آن بر باورهای آنها در مورد خود، دیگرا ...

ننگ ( برچسب ) و یا انگ ادراک شده، ننگ ادراک شده به شیوه ای اشاره دارد که در آن افراد بر این باورند ( به درستی یا نادرست ) که دیگران به دلیل یک صفت، ...

نشانه های خارج هرمی ( EPS ) : عوارض جانبی مرتبط با حرکت است که اغلب با داروهای ضد روان پریشی همراه است. نشانه های رایج عبارتند از: سفتی و سفتی عضلات، ...

عوامل هم کنشگر ( آگونیست ) آدرنرژیک از انواع داروهایی است که پاسخ گیرنده های آدرنرژیک را تحریک می�کند. گیرنده های آدرنرژیک به گروهی از گیرنده های جفت ...

پاروکستین دارویی است که در درجه اول برای درمان بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس فکری - اجباری ( OCD ) ، اختلال استرس پس از سانحه ...

سرترالین، همچنین به عنوان Zoloft شناخته می شود، دارویی است که عمدتا برای درمان افسردگی، اختلالات هراس، اختلال وسواس فکری - اجباری ( OCD ) ، اختلال اض ...

دستگاه، نظام: معمولاً دو واژه بیشتر در فارسی استفاده می شود. با اینحال بین این دو نیز تفاوت هایی وجود دارد. اگر مجموعه های بزرگتر شامل چند دستگاه با ...

خطر پذیر، خطر جویانه. دوستان عزیز تلاش کنیم از واژگان التقاتی مانند ریسک پذیر ( ترکیب فینگلیسی وفارسی! ) پرهیز کنیم و واژگان را تا حد ممکن پارسی خا ...

بی حسی روانی: روش های ذهن فرد برای مقابله با بار بیش از حد محرک های هیجانی است، به ویژه هنگامی که با قرار گرفتن مکرر در معرض رویدادها یا اطلاعات نارا ...

نشانگان. در اینجا مناسب است به تفاوت symptom وsyndrome اشاره شود. : یک نشانه ( سمپتوم ) ویژگی جسمی یا روانی واحد است که نشانگر یک بیماری است ، در ح ...

نظریه واگ چندگانه مجموعه ای از سازه های تکاملی، علوم اعصاب و روان شناختی پیشنهادی مربوط به نقش عصب واگ در تنظیم هیجان، ارتباط اجتماعی و پاسخ به ترس ا ...

ذره بین ( لنز ) آسیب روشی برای مشاهده مراجع است که تأثیر ضربه را بر احساسات، تنظیم و رفتار در نظر می گیرد. این تمرکز را از نگاه کردن به ضربه به عنوان ...

کاربرد گرامی جناب آقای کتابدار، ترجمه مناسب تر Cognitive Defusion دفع یا گسیختگی شناختی است. چون این شیوه یا تکنیک از روش های شناختی در ACT می باشد. ...

گسیختگی یا دفع شناختی یکی از متداول ترین فنون مورد استفاده در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ( ACT ) است که شامل دیدن افکار به عنوان افکار فقط و نه حقیق ...

مامایی فکر: Maieutic صفتی است که به معنای ارتباط یا شباهت به روش سقراطی برای استخراج اندیشه های جدید از دیگری است. این کلمه از کلمه یونانی به معنای " ...

پرسشگری سقراطی: ( یامامایی سقراطی ) یک روش آموزشی است که به نام سقراط نامگذاری شده است که بر کشف پاسخ از طریق پرسیدن سؤال از دانش آموزان تمرکز دارد. ...

بازسازی شناختی: گروهی از فنون ( تکنیک های ) درمانی معتبر و شناخته شده ای است که نقش محوری در درمان شناختی - رفتاری ( CBT ) دارد. این فنون به افراد کم ...

فعال سازی رفتاری رویکردی به سلامت روان است که شامل استفاده از رفتارهایی می شود تا بر وضعیت هیجانی تأثیر بگذارد. اغلب بخشی از درمان شناختی رفتاری ( CB ...

آموزش روان شناختی: آموزش روان شناختی یک مداخله درمانی است که طی آن درمانگر اطلاعاتی را بکار میگیرد که در مورد تشخیص، نشانه ها یا روش درمانی مورد استف ...

نشانگان شیدایی خفیف، نشانگان نیمه شیدایی

افسرده ساز

مسخ شخصیت: عمل سلب خصوصیات یا فردیت انسانی از کسی یا چیزی. افرادی که مسخ شخصیت را تجربه می کنند، با احساس کردن حس های بدنشان، احساسات، هیجان ها، رفتا ...

مسخ واقعیت ( غیرواقعی شدن ) : به ویژه به عنوان نشانه ای از اختلال روانی و حالتی ذهنی که فرد در آن احساس می کند از محیط اطراف خود جدا شده است. افراد و ...

آهنگ شبانه روزی یا سیرکادین ریتم، برای اولین بار در حدود 4 قرن قبل از میلاد شناخته شده است. تمام موجودات زنده ازجمله انسان ها این چرخه ریتم را دارند. ...

هم ایستایی ( تعادل حیاتی ) به معنای حفظ شرایط پایدار و ثابت در محیط داخلی به کار برده می شود و بیانگر ویژگی یک سامانه است که محیط داخلی خود را تنظیم ...

ضبط هویت یا هویت پیش رس: یک واژه روان شناختی است که یکی از مراحل مهم را توصیف می کند که طی آن نوجوانان در فرآیند یافتن احساس خود تجربه می کنند. در ای ...

مرشدگری: عمل یا فرآیند کمک و مشاوره توسط یک مشاور با تجربه و مورد اعتماد به یک فرد جوان یا کم تجربه، به ویژه در شغل یا مدرسه.

ارتزها کفش ها یا پاشنه های مخصوصی هستند که پزشک تجویز می کند و به طور خاص برای فرد ساخته شده اند. پزشک ممکن است برای درمان مشکلات پا، ساق پا یا کمر ا ...

وزنه برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که از سه تلاش برای حداکثر وزنه در سه حرکت اسکات، پرس روی نیمکت و راست برداری ( بلند کردن بار به طور مستقیم و بدون ...

راهکُنِش ( تاکتیک )

تخریب عصبی: نوعی بیماری که در آن سلول ها نظام عصبی مرکزی از کار می افتند یا می میرند. اختلالات نورودژنراتیو ( تخریب عصبی ) معمولاً با گذشت زمان بدتر ...

اختلال زیربالینی یا بدون نشانه: بیماری زیر بالینی که هیچ یافته بالینی قابل تشخیصی ندارد. این بیماری از یک بیماری بالینی که علائم و نشانه هایی دارد که ...

اختلالات خوردن نامشخص: OSFED مخفف عبارت "سایر اختلالات تغذیه یا خوردن مشخص شده" است. افراد مبتلا به OSFED علائمی مشابه یک یا چند اختلال خوردن دارند، ...

آدم عجیب و غریب: شخص احمق یا عجیب و غریب، کسی که از نظر ذهنی ناسالم است.

مراقبت معنوی: مراقبت معنوی به وظایف هیجانی، عاطفی، جسمی و روحی و حمایتی اطلاق می شود که یک روحانی به جامعه خود ارائه می کند.

خدمات پزشکی از راه دور: بهداشت از راه دور که به آن پزشکی از راه دور یا پزشکی الکترونیکی نیز گفته می شود، ارائه خدمات مراقبت های بهداشتی از راه دور بر ...

تفاهم، در روان شناسی به مفهوم توانایی برقراری ارتباط با دیگران به نحوی که فضای اعتماد و تفاهم ایجاد کند در پاسخ به جناب پیرمردوند چگینی عرض شود موارد ...

درون دریافتگر: مجموعه ای از حواس ( هم آگاهانه و هم ناخودآگاه ) است که اطلاعاتی را در مورد وضعیت درونی بدن به موجود زنده می ده، که شامل فرآیند یکپارچه ...

پایشگر، ناظر، نگاهیار

نیرومند، نیرو دار، نیروگرفته

پیش گستر: ( از یک فرد یا عمل ) ایجاد یا کنترل یک موقعیت به جای اینکه فقط به آن واکنش ( انقعالی ) نشان دهد پس از وقوع آن. پیش گستر یا رفتار پیش گسترا ...

پرده های نورگیر، پرده های ضخیم

دستگاه نوفه ( هرزآوا ) ی سفید دستگاهی است که نوفه ای تولید می کند تا شنونده را آرام می کند. مواردی مانند آبشار خروشان یا باد در میان درختان و سایر صد ...

روش پومودورو یک روش مدیریت زمان است که در آن فرد کار متمرکز را در فواصل 25 دقیقه ای انجام می دهد. این روش که پومودورو توسط فرانچسکو سیریلو در اواخر د ...

جعبه آیزنهاور: یک ابزار بهره وری است که برای اولویت بندی وظایف و مدیریت موثرتر زمان استفاده می شود. این برنامه توسط رئیس جمهور اسبق آمریکا ( دوایت دی ...

گفتگوی آزاد

گروه سازی. ساخت دهی گروه. تیم سازی واژه ای التقاتی ایرانی - انگلیسی و غلط مصطلح است. لذا تا می توانیم برای تقویت زبان پارسی تلاش کنیم

سرخوردگی، بعضی کاربران محترم معادل هایی چون ناامیدی و درماندگی را آورده اند. در حالیکه ناامیدی معادل Disappointment می باشد، و درماندگی معادل helple ...

جبران اشتباهات

تمرین تلقیح استرس: روش درمانی تلقیح استرس ( SIT ) در روان شناسی بر این فرض استوار است که آماده شدن برای لحظات استرس زا در آینده، به روشی پیشگیرانه مم ...

بازنگری مثبت: بازنگری مثبت شامل تفکر مثبت در مورد یک موقعیت منفی یا چالش برانگیز است که می تواند شامل فکر کردن در مورد یک مزیت یا نکات مثبت نسبت به ی ...

روان تنش، فشار روانی، براساس تعریف سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) روان تنش یا استرس را می توان به عنوان حالتی از نگرانی یا تنش روانی ناشی از یک موقعیت د ...

فعالیت های خود - انجامی: DIY: مخفف Do - it - yourself: فعالیت تزئین یا تعمیر خانه، یا ساختن وسایل خانه خود، انجام شده یا ساخته شده بدون پرداخت هزینه ...

Bingo ( خودشه ، همینه ، یافتم ) : در ایالات متحده و کانادا، بینگو یک بازی شانسی است که در آن هر بازیکن اعداد چاپ شده در ترتیب های مختلف را روی کارت ه ...

پلتفرمر ( که به آن بازی سکویی نیز می گویند، و گاهی اوقات بازی jump 'n' run نیز نامیده می شود ) یک زیر - دسته از بازی های ویدئویی کنشی ( فعال ) است که ...

بکن و بساز: Minecraft یک بازی sandbox در سال 2011 است که توسط Mojang Studios ساخته و منتشر شده است. در ابتدا توسط Markus "Notch" Person با استفاده از ...

Celeste یک بازی سکویی ( پلتفرم ) در سال 2018 است که توسط استودیوی مستقل Maddy Makes Games ساخته و منتشر شده است. [a] بازیکن کنترل Madeline، یک زن جوا ...

بازی های معمایی، بازی های فکری

مشق تمرینی: واژه مشق و تمرین به عنوان روشی از آموزش تعریف می شود که با تکرار منظم مفاهیم، ​​مثال ها و مسائل تمرین مشخص می شود. مشق و تمرین یک تمرین م ...

تجارب جانشینی یا نیابتی: ( براساس نظریه یادگیری اجتماعی آلبرت بندورا بسیاری از یادگیریهای آدمی به طور جانشینی کسب می شوند، یعنی یادگیرنده، بی آنکه ع ...

تمرین در شرایط دشوار، یا تمرین در سختی ها: بخشی از رویکرد جامع به استحکام ذهنی می باشد ( در کتاب برنامه نویسی آموزش تمرین مهارت های روان شناختی که ا ...

توجه کانونی

ریز نوروگلی، ریز چسبه عصبی

خود - سنجی؛ مثالی در این خوصوص: self - rated health به معنی سلامت خود سنجانه و یا خود سنجی سلامتی

عصب - درون ریز ( نوروآندوکرین ) ، مربوط به کنش های متقابل بین دستاه های عصبی و غدد درون ریز بویژه مربوط به هورمونها.

بار پایدار ( مانا ) : اثر نامطلوب انباشده شده بر روی بدن هنگامی که ثبات ( هموستاز ) زیاد اتفاق می افتد ( مانند وقتی که بدن تحت فشارآورهای مکرر قرار م ...

پایداری یا ثبات. Allostasis فرآیند دستیابی به ثبات یا هموستاز از طریق تغییر فیزیولوژیکی یا رفتاری است

سرخوشی دونده ه، ا ( توضیح: حالت سرخوشی هنگام دویدن طولانی مدت یا سایر اشکال تمرینات مداوم هوازی ، که به افزایش اندورفین در خون نسبت داده می شود )

فرا - اسبکی

قشر درون بینی

قطعه گیجگاهی

دستگاه حاشیه ای

فضیلت گرایی

اختلال، نابهنجاری

دم اسبی، هیپوکامپ

فضیلت گرایی

لذت گرایی

شادابی

منجر شونده به شادی؛ شادی بخش

تمرین عملی، کارورزی