پیشنهاد‌های Sara Hatami (٣,٣٨٩)

**ناپایداری مضر** ( یا **بی ثباتی آسیب رسان** ) ( به وضعیتی گفته می شود که تغییرات مکرر، شدید و غیرقابل پیش بینی در یک سیستم ( مانند خلق، رفتار، یا ع ...

**برانگیختگی پایین** ( یا **هیجان پذیری کم** ) ( به حالتی از سیستم عصبی گفته می شود که در آن سطح فعالیت فیزیولوژیکی و روانی فرد پایین است؛ شامل آرامش ...

**استراحت ترمیمی** ( یا **آرامش بازگرداننده** ) ( به نوعی از استراحت گفته می شود که به بدن و مغز اجازه می دهد انرژی مصرف شده را بازیابی کند، بافت ها ...

**شرایط در حال تغییر** ( یا **موقعیت های متغیر** ) ( به مجموعه عواملی گفته می شود که در طول زمان دستخوش تحول می شوند و ممکن است برنامه ها، تصمیمات یا ...

**پیامدهای بلندمدت** ( یا **نتایج درازمدت** ) ( به تأثیرات، تغییرات یا عوارضی گفته می شود که پس از گذشت زمان قابل توجهی از یک رویداد، مداخله یا درمان ...

**برنامه از پیش تعیین شده** ( یا **زمان بندی از قبل مشخص شده** ) ( به مجموعه زمان ها، ترتیب و فواصل عملیات یا رویدادها گفته می شود که پیش از شروع فرا ...

**پایداری انعطاف پذیر** ( یا **سماجت سازگارانه** ) ( به توانایی ادامه پیگیری یک هدف بلندمدت گفته می شود، اما با این ویژگی که فرد روش ها، مسیرها و راه ...

**پایبندی خشک** ( یا **تمسک سفت وسخت** ) ( به اصرار بیش از حد و غیرمنعطف بر رعایت یک قانون، روش، یا برنامه، حتی زمانی که شرایط ایجاب می کند انعطاف نش ...

**منطق یکپارچه** ( یا **منطق سازگار** ) ( به مجموعه قواعد و اصولی گفته می شود که در سراسر یک سیستم، نرم افزار یا روش شناسی به شکلی یکسان و بدون تناقض ...

**اختصاص نام ها** ( یا **نام گذاری** ) ( به فرایند نسبت دادن برچسب ها، اسم ها یا شناسه های منحصربه فرد به متغیرها، اشیاء، افراد یا رویدادها در یک باف ...

**اصلاحات محیطی** ( یا **تغییرات محیطی** ) ( به ایجاد تغییرات عمدی در محیط فیزیکی یا دیجیتال اطراف فرد گفته می شود تا رفتار مطلوب تسهیل و رفتار نامطل ...

**محرک ناظم گسیختگی** ( یا **عامل ایجاد بی نظمی** ) ( به هر رویداد، موقعیت، محرک درونی ( مانند یک فکر یا حس بدنی ) یا بیرونی که منجر به از هم گسیختگی ...

**صفحه قفل** ( به صفحه نمایش اولیه دستگاهی مانند گوشی هوشمند یا تبلت گفته می شود که پس از روشن کردن دستگاه یا خروج از حالت خواب ظاهر می شود و معمولاً ...

**ضربه های عمدی** ( یا **تپ های آگاهانه** ) ( به فشارهای کوتاه و هدفمند بر روی صفحه نمایش لمسی گفته می شود که فرد با قصد و آگاهی قبلی، برای انجام یک ...

**انحراف های نامطلوب** ( یا **خروج های ناخواسته از مسیر** ) ( به رفتارها، پاسخ ها یا الگوهایی گفته می شود که از هنجار یا مسیر مطلوب فاصله گرفته و پیا ...

**داربست زدن غیرفعال** ( به نوعی حمایت آموزشی یا درمانی گفته می شود که بدون دخالت فعال و لحظه ای یک فرد ( مانند معلم یا درمانگر ) و از طریق ابزارها، ...

**رفتارهای مطلوب** ( یا **رفتارهای هدف** ) ( به اعمال و پاسخ هایی گفته می شود که فرد یا جامعه آنها را مثبت، مفید یا سازنده ارزیابی می کند و تلاش در ج ...

**نیازمند توجه بالا** ( یا **با تمرکز شدید** ) ( به وظایف یا فعالیت هایی گفته می شود که برای انجام صحیح آنها به میزان زیادی از توجه، تمرکز و منابع شن ...

**حلقه اجتماعی** ( به گروهی از افراد گفته می شود که فرد به طور منظم با آنها تعامل دارد و شامل دوستان، خانواده، همکاران، و آشنایان نزدیک می شود؛ این ح ...

**وظایف ناتمام** ( یا **کارهای انجام نشده** ) ( به وظایف یا فعالیت هایی گفته می شود که شروع شده اند اما به هر دلیل به پایان نرسیده اند؛ انباشت این وظ ...

**بهبودی تاب آورانه** ( یا **بازیابی مقاومت مند** ) ( به فرایندی گفته می شود که در آن فرد نه تنها به وضعیت پیش از آسیب یا اختلال بازمی گردد، بلکه در ...

**ثبات رفتاری** ( به میزان هماهنگی و یکپارچگی رفتار یک فرد در موقعیت های مشابه یا در طول زمان گفته می شود؛ ثبات رفتاری بالا به معنای پیش بینی پذیری و ...

**بافت محیطی** ( یا **زمینه محیطی** ) ( به مجموعه شرایط فیزیکی، اجتماعی، فرهنگی و موقعیتی پیرامون یک فرد گفته می شود که بر رفتار، هیجانات و شناخت او ...

**طراحی محیطی** ( به فرایند برنامه ریزی و ایجاد فضاهای فیزیکی، دیجیتال یا اجتماعی گفته می شود به گونه ای که رفتار مطلوب را تسهیل و رفتار نامطلوب را د ...

**فرایند پروتکل محور** ( به فرایندی گفته می شود که بر اساس مراحل از پیش تعیین شده، دستورالعمل های دقیق و قواعد ثابت اجرا می شود؛ انعطاف پذیری پایینی ...

**آرمان مبهم** ( یا **هدف نامشخص** ) ( به خواسته یا مقصودی گفته می شود که فاقد تعریف روشن، مرزهای مشخص، یا مسیر عملی برای دستیابی است؛ چنین آرمانی مع ...

**انحراف از الگو** ( یا **خروج از الگوی معمول** ) ( به وضعیتی گفته می شود که رفتار، پاسخ، یا روند مشاهده شده با الگوی مورد انتظار یا معمول تفاوت دارد ...

**ریزمداخله** ( یا **مداخله خرد** ) ( به نوعی راهبرد درمانی یا آموزشی گفته می شود که کوتاه مدت، بسیار متمرکز و معمولاً در لحظه یا در بافت طبیعی زندگی ...

**رمپ بهبودی** ( یا **مسیر تدریجی بهبودی** ) ( به فرایند آرام و گام به گام بازگشت به وضعیت مطلوب پس از یک افت عملکردی یا بیماری گفته می شود؛ اصطلاحی ...

**برنامه ریزی �اگر - آنگاه�** ( به راهبردی خودتنظیمی گفته می شود که در آن فرد از قبل مشخص می کند در مواجهه با یک موقعیت خاص ( اگر X اتفاق افتاد ) دقی ...

**علم پیاده سازی** ( یا **علم اجرا** ) ( به رشته علمی گفته می شود که روش ها و راهبردهای مؤثر برای انتقال یافته های پژوهشی اثبات شده از محیط های کنترل ...

**بدنه قابل توجه** ( یا **حجم عظیم** ) ( به مجموعه بزرگی از پژوهش ها، شواهد، یا ادبیات علمی در یک حوزه خاص گفته می شود که یافته های آن به قدری زیاد و ...

**بازارزیابی شناختی** ( به راهبردی در تنظیم هیجان گفته می شود که طی آن فرد معنای یک موقعیت هیجان برانگیز را به گونه ای تغییر می دهد که تأثیر هیجانی آ ...

**پله بازگشت** ( یا **مرحله برگشت** ) ( به نقطه یا مرحله ای در یک فرایند یا مسیر گفته می شود که در آن فرد به وضعیت یا مرحله قبلی خود بازمی گردد؛ ممکن ...

**عمل شناختی** ( به هر فرایند ذهنی فعال و هدفمند گفته می شود که شامل درک، توجه، حافظه، تفکر، حل مسئله، تصمیم گیری یا زبان می شود؛ در مقابل فرایندهای ...

**وظایف روزانه** ( یا **کارهای روزمره** ) ( به مجموعه فعالیت های عادی و تکراری که فرد هر روز برای حفظ عملکرد شخصی، شغلی یا اجتماعی خود انجام می دهد، ...

**مسیرهای بهبودی تسریع شده** ( به الگوها و روندهایی از بهبودی گفته می شود که در آنها فرد با سرعتی بیشتر از حد معمول یا مورد انتظار، به سطوح بالاتر عم ...

**فراشناخت** ( یا **مهارت فراشناختی** ) ( به توانایی فرد در آگاهی، نظارت و کنترل فرایندهای شناختی خود مانند تفکر، یادگیری، حافظه و حل مسئله گفته می ش ...

**چارچوب رفتاری** ( به مدل نظری یا ساختاری گفته می شود که برای تبیین، تحلیل و پیش بینی رفتار انسان بر اساس اصول مشخص ( مانند محرک - پاسخ، تقویت، تنبی ...

**فروپاشی کامل** ( به از هم پاشیدگی و نابودی کامل یک سیستم، ساختار، یا عملکرد گفته می شود به طوری که دیگر قادر به انجام وظایف اصلی خود نیست و بازگشت ...

**ضرب الاجل از دست رفته** ( یا **تأخیر در مهلت مقرر** ) ( به وضعیتی گفته می شود که فرد یا تیمی نتواند کاری را در زمان تعیین شده و توافق شده به پایان ...

**انحراف موقت** ( به فاصله گرفتن کوتاه مدت از مسیر اصلی، هدف، یا الگوی مطلوب گفته می شود که معمولاً برگشت پذیر است و منجر به تغییر دائمی نمی شود ) ...

**خلق نامنظم** ( یا **نوسان خلقی کنترل نشده** ) ( به وضعیتی گفته می شود که فرد در تنظیم و تعدیل هیجانات خود ناتوان است و خلق او به طور مکرر، سریع و غ ...

**اختلال در مسیر شغلی** ( یا **وقفه حرفه ای** ) ( به هر رویداد یا شرایطی گفته می شود که روند طبیعی و برنامه ریزی شده پیشرفت شغلی فرد را متوقف، مختل ی ...

**پس از عود** ( یا **به دنبال بازگشت علائم** ) ( به دوره یا وضعیتی گفته می شود که پس از بازگشت مجدد نشانه های یک اختلال یا رفتار مشکل زا، پس از یک دو ...

**بهبودی بالینی** ( به وضعیتی گفته می شود که در آن علائم یک اختلال روان پزشکی یا پزشکی تا حد قابل قبولی کاهش یابد یا از بین رفته باشد، به طوری که فرد ...

**تداوم هدف** ( یا **استمرار مقصود** ) ( به ثبات و پایداری در پیگیری یک هدف یا جهت گیری ارزش محور در طول زمان گفته می شود، حتی در مواجهه با موانع یا ...

**شرایط اولیه** ( یا **حالت نخستین** ) ( به وضعیت یا موقعیتی گفته می شود که یک شیء، سیستم یا فرد پیش از وقوع هرگونه تغییر، آسیب یا مداخله در آن قرار ...

**مفهوم انعطاف پذیر** ( یا **نظریه کشسان** ) ( به ایده یا مفهومی گفته می شود که ثابت و خشک نیست، بلکه بسته به بافت، کاربرد یا دیدگاه می تواند تغییر ک ...

**بازگشت به مسیر اصلی** ( یا **برگشتن به روال عادی** ) ( به معنای بهبود یافتن پس از یک شکست، مشکل یا انحراف و ادامه دادن مسیر قبلی با موفقیت است ) ...