**برانگیختگی پایین** ( یا **هیجان پذیری کم** ) ( به حالتی از سیستم عصبی گفته می شود که در آن سطح فعالیت فیزیولوژیکی و روانی فرد پایین است؛ شامل آرامش، خواب آلودگی یا بی حالی. در این حالت، فرد پاسخ های هیجانی ضعیف تری به محرک ها نشان می دهد )
... [مشاهده متن کامل]
Low - arousal activities such as reading or gentle stretching can be helpful for managing anxiety before bedtime.
... [مشاهده متن کامل]