پیشنهاد‌های علی باقری (٤٠,٧٦٣)

وزنه های آزاد: [ اصطلاح بدن سازی ) هر چیزی که طوری طراحی شده است که قابل اتصال به چیزی مانند قرقره یا ماشینی نیست، می توانید آنرا وزنه ی آزاد بنامید. ...

وزنه بشقابی: [ اصطلاح بدن سازی ) وزنه هایی هستند که بر روی اطراف میله ی هالتر، یا بر روی دمبل های قابل تنظیم سوار می شوند. وزنه های بشقابی معمولا در ...

دراپاژ ( Drapage ) : [اصطلاح اسکی]به سر خوردن از پهلو با اسکی دراپاژ گویند .

ترمز 8 ( braking wedge ) : [اصطلاح اسکی]اولین و مطمئن ترین روش برای پایین رفتن از شیب و کنترل اسکی ، که چون در این حالت چوب های اسکی به صورت عدد 8 قر ...

پای تپه ( feet uphill ) : [اصطلاح اسکی]پای مخالف یعنی پایی که به طرف قله است پای تپه نامیده می شود.

پای دره feet downhill : [اصطلاح اسکی] زمانی که اسکی باز به طور عمود و در عرض شیب ایستاده است پایی که به سمت پایین شیب قرار گرفته اصطلاحا پای دره نامی ...

تله برفی ( Snow Trap ) : [اصطلاح کوهنوردی]برفی ناپایدار و کم ضخامت که روی شکاف های برفی را پوشانده و در صورت گام نهادن بر روی آن می شکند. منبع https ...

تله برفی ( Snow Trap ) : [اصطلاح کوهنوردی]برفی ناپایدار و کم ضخامت که روی شکاف های برفی را پوشانده و در صورت گام نهادن بر روی آن می شکند. منبع https ...

یخ چاک ( Bergschrund ) : [اصطلاح کوهنوردی]فضایی گشاده بین دیواره ی سنگی و یخچال. این فضای گشاده وقتی به وجود می آید که یخ و برف موجود در یک سیرک یخچا ...

شکاف یخچالی ( Crevasse ) : [اصطلاح کوهنوردی]شکافی عمیق در سطح یخچال که به سبب فشار داخلی یخچال به جلو پیشروی می کند. شکاف یخچالی یکی از خطرناک ترین خ ...

یخرفت ( Moraine ) : [اصطلاح کوهنوردی]خرده سنگ و مواد دیگری که بر اثر عمل یخچال های طبیعی بر جای می مانند را یخرفت گویند. یخرفت به گونه های کناری – می ...

برف چال ( Snow field ) : [اصطلاح کوهنوردی] پهنه برف ، چاله های کم عمق در نواحی کوهستانی و سرزمین های پرفراز که برف در آن انباشته شده و دارای سطحی تقر ...

برف چال ( Snow field ) : [اصطلاح کوهنوردی] پهنه برف ، چاله های کم عمق در نواحی کوهستانی و سرزمین های پرفراز که برف در آن انباشته شده و دارای سطحی تقر ...

برف گیجه ( White – out ) : [اصطلاح کوهنوردی]حالتی از گیجی که به علت ریزش شدید یا پوشش کامل برف همراه با توفان به انسان دست می دهد و انسان نمی تواند ج ...

برف گیجه ( White – out ) : [اصطلاح کوهنوردی]حالتی از گیجی که به علت ریزش شدید یا پوشش کامل برف همراه با توفان به انسان دست می دهد و انسان نمی تواند ج ...

پل برفی ( Snow Bridge ) : [اصطلاح کوهنوردی]پل یا قوسی از برف و یخ معمولا در سطح یخچال تشکیل می شود. خطرناک بودن بعضی از آن ها ممکن است به اندازه یک ت ...

گُرده ( Flank ) : [اصطلاح کوهنوردی] یال هایی که شیب آن ها زیاد بوده و بیشتر از مناطق سنگی و صخره ای تشکیل شده باشند، گُرده نامیده می شود. منبع https ...

آمفی تئاتر : [اصطلاح کوهنوردی] اصطلاحی که در بریتانیا بکار می رود و به چال کوچکی اطلاق می شود که گرداگرد آن می توان سنگ نوردی کرد . منبع https://spo ...

فرود آزاد free abseil : [اصطلاح کوهنوردی] فرود از بالای یک کلاهک بصورتی که بدن در فضا معلق می شود. منبع https://sporton. ir

فرود آزاد free abseil : [اصطلاح کوهنوردی] فرود از بالای یک کلاهک بصورتی که بدن در فضا معلق می شود. منبع https://sporton. ir

نقطه حمایت belay point : [اصطلاح کوهنوردی] محلی که نفر حمایت کننده از آنجا شخص صعود کننده را حمایت می کند. منبع https://sporton. ir

تنداب rapid: [اصطلاح کوهنوردی]بخشی از رودخانه که دارای شیب تند و ناگهانی است . رودخانه های زیرزمینی ( در غارها ) نیز ممکن است دارای تندآب باشد. منبع ...

گدار : [اصطلاح کوهنوردی] کم عمق ترین جای رود محل مناسب برای عبور از آب ( با کفش و زاویه ۴۵ درجه ) استفاده از طناب در صورت جریان تند منبع https://spor ...

سنگ چین cairn : [اصطلاح کوهنوردی] منار ، توده سنگ که برای مشخص کردن راه یا قله روی هم چیده شده اند. منبع https://sporton. ir

چاک rift : [اصطلاح کوهنوردی]دالان با دیواره های موازی و مستقیم . منبع https://sporton. ir

تختگاه plateau : [اصطلاح کوهنوردی] قسمت صاف روی دامنه یا کمرکش کوه. منبع https://sporton. ir

واریزه scree : [اصطلاح کوهنوردی] توده سست سنگ و شن در دامنه کوه یا درون دهلیزها ؛ که به آنها شن اسکی هم می گویند. این شیب ها دارای منبع شنی نرم بوده ...

باد پناه leeward : [اصطلاح کوهنوردی] سمتی از یال یا کوه که در مقابل وزش باد نیست . منبع https://sporton. ir

دماغه nose : [اصطلاح کوهنوردی] لبه برآمده و کم وبیش عمود سنگ شبیه جرز دیوار . ممکن است فقط چند متر و یا صدها متر ارتفاع داشته باشد ( مانند دماغه ال ک ...

منقار سنگی : [اصطلاح کوهنوردی]برج سنگی ، سوزنی یا شاخک، سنگی که بصورت برجسته از صخره بیرون زده باشد و با دیواره موازی باشد منقار سنگی نامیده می شود ا ...

پاگستری bridging : [اصطلاح کوهنوردی]باز کردن پاها و دست ها و فشار دادن آنها به دیواره دو سوی تنوره یا دو سطحی ها برای بالا رفتن . منبع https://sport ...

تنوره chimney : [اصطلاح کوهنوردی]بریدگی در یک صخره که پهن تر از شکاف و بارکتر از دهلیز است، یک انسان درون آن جا شود . منبع https://sporton. ir

معبر، : [اصطلاح کوهنوردی]دهلیز و تنوره . مجرا و بریدگی های روی دیواره ها هستند. منبع https://sporton. ir معبر[اصطلاح بدمینتون]منطقه ی بین خطوط موازی ...

لبه : [اصطلاح کوهنوردی]گیره بلند و باریک شکاف، شکاف ها بسته به اندازه ، دارای نامهای مختلفی هستند. که به ترتیب اندازه : انگشتی، دستی، مشتی، بدنی، تنو ...

گیره hold : [اصطلاح کوهنوردی]بر جستگی و فرورفتگی های سنگ که با گرفتن آنها یا پا گذاشتن روی آنها از سنگ بالا می روند منبع https://sporton. ir

بزرو gangway : [اصطلاح کوهنوردی]طاقچه شیبدار در عرض یک سطح سنگی . اگر شیب آن به سمت بیرون باشد یا دیواره بالای آن شیب منفی داشته باشد رد کردن آن بسار ...

طاقچه ledge : [اصطلاح کوهنوردی]محل تخت روی دیواره ، جایی که می توان روی آن ایستاد منبع https://sporton. ir

طاق ، سقف roof: [اصطلاح کوهنوردی]چنانچه کلاهک کاملا با زمین موازی و بصورت ۱۸۰ درجه باشد کلاهک کامل یا سقف خوانده می شود و حالتی شبیه به سقف یک اطاق پ ...

کلاهک overhang : [اصطلاح کوهنوردی]سطح سنگ یا یخی خیلی وسیع با شیب بیش از ۹۰ درجه شیب منفی. منبع https://sporton. ir

سنگ کوتاه ( Rock ) : [اصطلاح کوهنوردی] سنگهای بزرگ و یکپارچه ؛ تخته سنگهایی که دارای شیب تند بوده و کمتر از یک طول طناب ارتفاع دارند منبع https://spo ...

شتر سواری: [اصطلاح کوهنوردی]روش صعودی که در آن فرد پاهای خود را در دو سوی گرده یا یال بارک گذاشته و با کمک رانهاو دستها به جلو می رود منبع https://sp ...

شتر سواری: [اصطلاح کوهنوردی]روش صعودی که در آن فرد پاهای خود را در دو سوی گرده یا یال بارک گذاشته و با کمک رانهاو دستها به جلو می رود منبع https://sp ...

سنگ پیمایی scrambling: [اصطلاح کوهنوردی]با دست و پا بالا رفتن، صعود صخره های شکسته و ساده که معمولا در آن نیاز به استفاده از طناب نیست. منبع https:/ ...

مانع سنگی barre rocheuse : [اصطلاح کوهنوردی]صخره یا توده سنگی پرشیب که معمولا ضمن پیش راهپیمایی با آنها برخورد می شود و دستیابی به بخشهای بالایی کوهس ...

مانع سنگی barre rocheuse : [اصطلاح کوهنوردی]صخره یا توده سنگی پرشیب که معمولا ضمن پیش راهپیمایی با آنها برخورد می شود و دستیابی به بخشهای بالایی کوهس ...

مسیر سنگی rock climb: [اصطلاح کوهنوردی]مسیری بر یک صخره که صعود آن نیاز به طناب و کاربرد مهارتهای ویژه دارد. منبع https://sporton. ir

مسیر نما topo ( مخفف topographic picture ) : [اصطلاح کوهنوردی]عکس کوه یا صخره که روی آن مسیرها مشخص شده اند منبع https://sporton. ir

مسیر نما topo ( مخفف topographic picture ) : [اصطلاح کوهنوردی]عکس کوه یا صخره که روی آن مسیرها مشخص شده اند منبع https://sporton. ir

راه مالرو: [اصطلاح کوهنوردی]به مسیرهای جهت رفت و آمد حیوانات اهلی مالرو گفته می شود. منبع https://sporton. ir

شن اسکی: [اصطلاح کوهنوردی]مسیری که در کوه دارای شن و ینگ های گوچک می باشد و در هنگام فرود می توان روی آن سر خورد و پایین آمد. به این شیوه حرکت شن اسک ...