پیشنهاد‌های Sara Hatami (٣,٣٨٩)

**الگوهای مشکل زا** ( به رفتارها، افکار یا روابط تکراری و پایدار گفته می شود که پیامدهای منفی برای فرد یا اطرافیان او به همراه دارند و عملکرد روزمره ...

**اعتیادهای رفتاری** ( به نوعی از اعتیاد گفته می شود که در آن فرد نسبت به یک رفتار یا فعالیت خاص - مانند قمار، بازی های آنلاین، خرید، یا استفاده از ش ...

**راهبردهای درمانی** ( به مجموعه برنامه ها، روش ها و رویکردهای منظم و هدفمندی گفته می شود که برای کاهش علائم، بهبود عملکرد و افزایش کیفیت زندگی افراد ...

**اعتیاد بالینی** ( به نوعی از اعتیاد گفته می شود که شدت علائم آن به حدی است که معیارهای تشخیصی راهنماهای بالینی مانند DSM - 5 یا ICD - 11 را برآورده ...

**پیشگیری مؤثر** ( به مجموعه اقدامات و راهبردهایی گفته می شود که از طریق شواهد علمی، توانسته باشند میزان وقوع یک مشکل یا اختلال را به طور معنادار کاه ...

**شکل گیری عادت** ( به فرایندی گفته می شود که طی آن یک رفتار تکراری به تدریج خودکار شده و با نشانه های محیطی خاص پیوند می خورد، بدون نیاز به قصد یا ت ...

**اثر کلی** ( به مجموع یا میانگین تأثیر یک متغیر بر متغیر دیگر گفته می شود، بدون تفکیک نقش متغیرهای واسطه ای یا تعدیل گر ) The overall effect of th ...

**آسیب شناسی اعتیاد** ( به مطالعه ماهیت، علل، مکانیسم ها و روند شکل گیری اختلالات اعتیادی از جمله اعتیاد رفتاری و اعتیاد به مواد گفته می شود ) The ...

**مطالعات در مقیاس بزرگ** ( به پژوهش هایی گفته می شود که با حجم نمونه بالا و اغلب در جمعیت های گسترده انجام می شوند تا نتایج قابل تعمیم تری ارائه دهن ...

**منابع معتبر** ( به منابعی گفته می شود که دارای اعتبار علمی، رسمی یا نهادی هستند؛ مانند مجلات علمی با داوری همتا، سازمان های رسمی، مؤسسات دانشگاهی ی ...

**اعتیاد دیجیتال** ( به وابستگی افراطی و غیرقابل کنترل به دستگاه ها و پلتفرم های دیجیتال مانند گوشی هوشمند، شبکه های اجتماعی، بازی های آنلاین و اینتر ...

**سازوکارهای روانشناختی** ( به فرایندها و عملکردهای درونی ذهن و روان گفته می شود که توضیح می دهند چگونه یک عامل یا مداخله بر رفتار، هیجانات یا شناخت ...

**عامل محافظتی** ( به ویژگی یا شرایطی گفته می شود که احتمال پیامدهای منفی را کاهش می دهد و از فرد در برابر آسیب ها محافظت می کند ) Strong social su ...

**محیط آفلاین** ( به محیطی گفته می شود که بدون اتصال به اینترنت یا شبکه های آنلاین است، مانند تعاملات حضوری، کتاب های فیزیکی، یا نرم افزارهای محلی ) ...

**کمتر در دسترس** Emotional resources become less accessible under extreme pressure.

**ظرفیت های مقابله ای** ( یا **توانایی های مقابله با تنش** ) Therapy can enhance an individual's coping capabilities in the face of adversity.

**پیامدهای روانشناختی منفی** Chronic stress can lead to adverse psychological consequences such as anxiety and depression.

**کمک ابزاری** The nurse offered instrumental assistance to the patient with limited mobility.

شیفت کاری یا دوره زمانی که در روز کار میکنی

کارش را درست بلد بوده / عالی انجام داده

مردم از خنده / خیلی بامزه بود

نقطه ته خط / حرف آخر ( با تأکید )

دهکده جهانی دهکده جهانی ( جهانی که به واسطه فناوری و ارتباطات، کوچک و به هم پیوسته شده مانند یک روستا )

کشور ثروتمندتر

جهان صنعتی شده

ولع سفر داشتن

**کسی را در حالت آماده باش قرار دادن** ( یعنی از او خواسته شود منتظر دستور یا فرصت بعدی بماند ) .

**سفر پررنج** ( سفری دشوار و طاقت فرسا ) .

**گنجی یافتن** ( یافتن چیز باارزش و نادر در میان چیزهای معمولی ) .

**تشنه ماجراجویی** ( علاقه و اشتیاق شدید به تجربه های جدید و هیجان انگیز ) .

**خانوار والد مجرد** ( خانواده ای که تنها پدر یا تنها مادر سرپرستی فرزند یا فرزندان را بر عهده دارد ) .

**خانواده ناکارآمد** ( خانواده ای با مشکلات شدید ارتباطی، رفتاری یا عاطفی ) .

**شکل دادن به شخصیت کودک** ( تأثیرگذاری بر ویژگی های رفتاری و روانی کودک از کودکی ) .

**مراقبت از کودک پس از مدرسه** ( خدماتی مانند نگهداری و آموزش کودکان بعد از پایان ساعت مدرسه تا زمان آمدن والدین ) .

گزارش تجاری ( خلاصهای از عملکرد، آمار و وضعیت یک کسب وکار ) .

نزدیک کردن به طبیعت ( یعنی ایجاد ارتباط یا تماس بیشتر با طبیعت )

A fun people, someone who is the center of activity

to pass it from parents to children and to their children etc

To bring back memories or feelings

Social habits or patterns which are transmitted between people

to communicate a message, literal or symbolic

To protect and keep something, usually because it is valuable for some reason

In danger of being harmed or damaged

Hand down something means: to give something to a younger member of a family

To obtain or receive from a source

Kept in good condition

to make something appear as good as possible

to buy things suddenly without any planning and without considering the effects they may have

To reduce the price dramatically

The hours during which most people are watching tv