پیشنهاد‌های عارف الف (١٧٥)

علوم ورزشی ( روش های غیر مستقیم اندازه گیری انعطاف پذیری پویا ) : آزمون خم شدن بالا تنه بزرگسالان

توان بی هوازی حداکثر مقدار انرژی است که بدن می تواند آن را در مدت زمان معین بدون مصرف اکسیژن تامین کند.

متابولیسم هوازی این است که بدن شما از طریق احتراق کربوهیدرات ها، اسیدهای آمینه و چربی ها در حضور اکسیژن انرژی ایجاد می کند.

متابولیسم بی هوازی ایجاد انرژی از طریق احتراق کربوهیدرات ها در غیاب اکسیژن است. این اتفاق می افتد زمانی که ریه های شما نمی توانند اکسیژن کافی را به ج ...

( دو و میدانی ) فلاپ فاسبوری: یک سبک پرش است که در ورزش دو و میدانی پرش ارتفاع استفاده می شود. این ورزش توسط ورزشکار آمریکایی، دیک فسبری، که مدال طلا ...

یکی از انتقال دهنده های عصبی در بدن انسان است . انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی خاصی هستند که به عنوان پیام رسان برای بدن انسان عمل می کنند. آنها ...

هر عصب حرکتی منفرد و تارهای عضلانی ( فیبر های عضلانی ) مربوط به آن را، واحد حرکتی می گویند.

( آناتومی ) : رویه چنبری؛ نام دو سطح مفصلی دارای فرو رفتگی در فوقانی ترین قسمت جناغ که محل مفصل شدن استخوان های ترقوه ( کلاویل ) با جناغ می باشند.

پای اتکا ( در دو و میدانی ) اگر پاهایمان را جفت کنیم و تعادل خود را به هم بزنیم و بدن خود را بسمت جلو رها کنیم نا خودآگاه یک پا برای حفظ تعادل بدن ...

روایی سازه ( ساختاری - مفهومی ) معمولا برای آزمون ها و متغیر هایی که ملاک خارجی ندارند به کار می رود. مانند هوش، پرخاشگری نهفته، اضطراب، انگیزه و غی ...

توزیع یک مجموعه داده آماری، گسترش داده هایی است که تمام مقادیر یا فواصل ممکن داده ها و نحوه وقوع آنها را نشان می دهد.

از منظر عملی، می توانیم توزیع را به عنوان تابعی در نظر بگیریم که رابطه بین مشاهدات را در یک فضای نمونه توصیف می کند.

سارکولما غشای پلاسمایی سلول عضله است.

فدراسیون بین المللی ورزش برای افراد دارای معلولیت ذهنی ( کم توان ذهنی ) . لازم به ذکر است که در سال 1994، INAS - FMH به INAS - FID تبدیل شد.

ورزش هوازی که به آن �کاردیو� یا �ایروبیک� ( به معنای با اکسیژن ) هم می گویند، ورزشی است که در آن، خونِ اکسیژن دار توسط قلب پمپاژ می شود تا اکسیژن به ...

ریاست معمولا دارای اختیارات و مسئولیت های زیادی است و در بسیاری موارد می تواند به تنهایی تصمیماتی بگیرد و دستوراتی صادر کند ولی دبیر و دبیرکل معمولا ...

اصول به عنوان دستورالعمل و کلید اعمال هوشیارانه و آگاهانه عمل می کنند و بر تصمیمات، روش ها، تمرین ها و رفتار انسان اثر می گذارند.

راهنمایی های کلی و عمومی در یک سازمان را خط مشی آن سازمان می گویند. ( منبع : مدیریت سازمان های ورزشی، نصرالله سجادی )

بازی های پان هلنیک ( پانهلنیک ) اصطلاح جمعی برای چهار جشنواره ورزشی جداگانه است که در یونان باستان برگزار می شود . این چهار بازی عبارت بودند : المپیک ...

بازی های پانهلنیک ( پان هلنیک، پانلنیک ) اصطلاح جمعی برای چهار جشنواره ورزشی جداگانه است که در یونان باستان برگزار می شود . این چهار بازی عبارت بودند ...

انعطاف پذیری دامنه حرکت در یک یا گروهی از مفاصل است و یا توانایی حرکت مفاصل به صورت مفید از راه طیف کاملی از حرکات. آموزش انعطاف پذیری شامل تمرینات ک ...

اگر روان انسان ها را همانند اسکلتی در نظر بگیریم اجزای آن اسکلت را می توان نظام ارزشی نامید. یعنی من و شما به عنوانِ انسان، چه چیزهایی را برای خودما ...

نظام ارزشی یا نظام ارزش ها، راهنما و تعیین کننده گرایش های اجتماعی، ایدئولوژی ها، رفتار و کنش اجتماعی است که در آداب و رسوم، قوانین، اعتقادات و شیوه ...

قدرت انفجاری یا همان توان ( در تربیت بدنی ) :یعنی، قدرتی که بر اثر آن یک عضله می تواند در برابر نیروی مقاوم به سرعت واکنش نشان دهد در رشته های خاص ما ...

دوچرخه ثابت