درد زانو ( به انگلیسی: Knee Pain ) یک شکایت عمده در میان بسیاری از افراد جامعه است و عوامل مختلفی در ایجاد آن دخالت دارند. مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که به علت فشارهای پیوسته و زیادی که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود، مستعد بسیاری از آسیب ها است. ازطرفی بیماری های مختلفی این مفصل بزرگ و مهم را درگیر می کنند. آگاهی نسبت به عواملی که باعث درد زانو می شوند به ما کمک خواهد کرد تا با تشخیص سریعتر به درمانی بهتر دسترسی پیدا کنیم. درد زانو ممکن است در خود مفصل زانو یا اطراف آن باشد.
به دلیل اینکه مفصل زانو پلی را بین مفاصل مچ پا و ران ایجاد می کند بنابراین آگاهی نسبت به ساختمان آن جهت مراقبت بیشتر از آن لازم است. دو حرکت مهم زانو از نظر حرکت شناسی، خم شدن ( Flexion ) و صاف شدن ( Extension ) است. البته مفصل زانو جزئی چرخشی ( Rotation ) نیز دارد ولی میزان این حرکت خیلی کم است.
در ساختار مفصل زانو سه استخوان شرکت می کنند که عبارتنداز:
• استخوان ران
• استخوان درشت نی
• استخوان کشکک
سه بخش در مفصل زانو وجود دارد. مفصل اصلی در زانو مفصل درشت نی - رانی ( تیبیوفمورال ) نامیده می شود که شامل دو بخش داخلی و خارجی است. استخوان های ران و کشکک مفصل کشککی - رانی ( پاتلوفمورال ) را تشکیل می دهند که بخش سوم در زانو است.
ثبات مفصل به وضعیت و ساختار عضلات، رباط ها ( عناصری که استخوان ها را به هم وصل می کند ) , کپسول مفصلی و همچنین راستای اندام تحتانی بستگی دارد.
درمان زانو درد دراکثر مواقع غیرجراحی است. اگر علائم زانو درد شدید نباشد با درمان محافظه کارانه که می تواند درمان دارویی، استراحت و فیزیوتراپی باشد تا حد زیادی درد و ناراحتی بیمار را برطرف کرد. بررسی های علمی نشان داده است که علائم درد بیماران پس از سه ماه درمان داروئی و استراحت نسبی و فیزیوتراپی، در ۷۵ ٪ موارد بهبود یافته است. [ ۱]
یکی از روش های آسان و کارامد درمان این بیماری استفاده از نمک داغ شده برروی موضع می باشد که از زمان های دور در آسیا بخصوص در چین قدیم رواج بسیاری داشته. برای استفاده از این روش باید مقداری نمک دریایی را با مواد معدنی و خاص ترکیب کرد و بعد از حرارت دادن بر روی زانو قرار داد. در بسیاری از کشور وسیله ای کمک درمانی به اسم کیسه نمک گرم ساخته شده. که در ایران نیز وجود دارند. [ ۲] همچنین استفاده موضعی، از روغن کندر ، در درمان علامتی درد زانو تایید شده است. [ ۳]
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفبه دلیل اینکه مفصل زانو پلی را بین مفاصل مچ پا و ران ایجاد می کند بنابراین آگاهی نسبت به ساختمان آن جهت مراقبت بیشتر از آن لازم است. دو حرکت مهم زانو از نظر حرکت شناسی، خم شدن ( Flexion ) و صاف شدن ( Extension ) است. البته مفصل زانو جزئی چرخشی ( Rotation ) نیز دارد ولی میزان این حرکت خیلی کم است.
در ساختار مفصل زانو سه استخوان شرکت می کنند که عبارتنداز:
• استخوان ران
• استخوان درشت نی
• استخوان کشکک
سه بخش در مفصل زانو وجود دارد. مفصل اصلی در زانو مفصل درشت نی - رانی ( تیبیوفمورال ) نامیده می شود که شامل دو بخش داخلی و خارجی است. استخوان های ران و کشکک مفصل کشککی - رانی ( پاتلوفمورال ) را تشکیل می دهند که بخش سوم در زانو است.
ثبات مفصل به وضعیت و ساختار عضلات، رباط ها ( عناصری که استخوان ها را به هم وصل می کند ) , کپسول مفصلی و همچنین راستای اندام تحتانی بستگی دارد.
درمان زانو درد دراکثر مواقع غیرجراحی است. اگر علائم زانو درد شدید نباشد با درمان محافظه کارانه که می تواند درمان دارویی، استراحت و فیزیوتراپی باشد تا حد زیادی درد و ناراحتی بیمار را برطرف کرد. بررسی های علمی نشان داده است که علائم درد بیماران پس از سه ماه درمان داروئی و استراحت نسبی و فیزیوتراپی، در ۷۵ ٪ موارد بهبود یافته است. [ ۱]
یکی از روش های آسان و کارامد درمان این بیماری استفاده از نمک داغ شده برروی موضع می باشد که از زمان های دور در آسیا بخصوص در چین قدیم رواج بسیاری داشته. برای استفاده از این روش باید مقداری نمک دریایی را با مواد معدنی و خاص ترکیب کرد و بعد از حرارت دادن بر روی زانو قرار داد. در بسیاری از کشور وسیله ای کمک درمانی به اسم کیسه نمک گرم ساخته شده. که در ایران نیز وجود دارند. [ ۲] همچنین استفاده موضعی، از روغن کندر ، در درمان علامتی درد زانو تایید شده است. [ ۳]
wiki: درد زانو