ایالت پوهنپئی

ایالت پوناپی یکی از چهار ایالت ایالات فدرال میکرونزی است. نام ایالت های دیگر به ترتیب از شرق، ایالت کوسرائی، ایالت چوک و ایالت یاپ است. جزیره اصلی این ایالت، پوناپی است.
هنگامی که در ابتدا پوناپی، بخشی از قیمومت اقیانوس آرام جنوبی بود کوسرائی را نیز شامل می شد که یک شهرداری در آن ناحیه بود.
ایالت پوناپی با مساحت ۱۳۳٫۲ مایل مربع ( ۳۴۵ کیلومتر مربع ) در اقیانوس آرام و در نزدیکی انتهای شرقی جزایر کارولین و در مورد نیمه راه بین هونولولو و مانیل واقع شده است.
جزایر بیرونی پوناپی از نوع آب سنگ حلقوی هستند و شامل پینگلپ، موکیل، انت، پاکین، گاتیک، نوکوئورو، اورولوک، کاپینگمارانگی و تا حد زیادی منطقه زیر آب رفته مینتو ریف نیز می شود.
به غیر از دشت های ساحلی، دامنه های اسکری و مخروط افکنه ها، بیشتر جزایر پوناپی از مناطق مرتفع و کوهستان های بلند و سرسبز پوشیده شده و ارتفاع بلنترین قله آن ۷۹۱ متر ( ۲۵۹۵ فوت ) است. جنگل بارانی آن، انبوه، متراکم و غنی است. هورهای حرای گسترده آن خط ساحل دریا را می پوشانند. شکل کلی این جزیره تقریباً دایره ای است و محیط ۱۳۰ کیلومتری ( ۸۰ مایل ) آن توسط آب سنگ مرجانی احاطه شده است.