مرجان توکلی

مخفف کلمات (معین) Specific، (قابل اندازه­‌گیری) Measurable، (دست‌یافتنی) Achievable، (مرتبط) Realistic و (زمان­‌دار) Time-Based است.

S: Specific  مشخص M: Measurable  قابل اندازه گیری A: Achievable دست یافتنی R: Realistic  مبتنی بر واقعیت T: Time-bases  زمان دار