گریپ فروت


معنی انگلیسی:
grapefruit

دانشنامه عمومی

گرِیپ فروت یا نارَنگور ( انگلیسی: grapefruit ) میوه ای از خانواده مرکبات با پوست زردرنگ ( گاهی سبز رنگ ) و مزهٔ ترش مایل به تلخی است ( گاهی شیرین نیز می تواند باشد ) گریپ فروت احتمالاً از پیوند پرتقال و دارابی به دست آمده است. [ ۱]
این میوه دارای ویتامین ها و ریزمغذی های مختلف به ویژه ویتامین ث ( ۴۰ درصد نیاز روزانه بدن در ۱۰۰ گرم ) است. همچنین دارای اسید سیتریک، فیبری به نام پکتین، قند ( ۸٫۶۱ گرم در صد گرم ) است. نوع سرخ و صورتی آن آنتی اکسیدان مفیدی به نام لیکوپن در خود دارند. کاهش کلسترول، کمک به متابولیسم بدن برای سوزاندن چربی های اضافی، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و اثر بازدارنده در سرطان پروستات و روده بزرگ با توجه به خصوصیات آنتی اکسیدانی قوی و همین طور وجود فلاونوئیدی به نام نارینژین، از دیگر خواص این میوه است، [ ۲] گریپ فروت را براساس رنگ گوشت آن به سه دسته سفید، صورتی و سرخ تقسیم می کنند.
این میوه را در زبان انگلیسی «میوهٔ خوشه ای» ( grape+fruit ) می نامند، زیرا به شکل خوشه به مقدار زیادی حتی تا دوازده تا بر روی شاخه می روید ( مانند انگور ) . دم کردهٔ گل های گریپ فروت برای رفع تب مؤثر است.
گریپ فروت در درمان کم اشتهایی، اختلالات مفصلی و عفونت های ریوی، تشنج، بند آمدن ادرار، سوءهاضمه، سرماخوردگی و زخم های عفونی، کمبود قند و مواد حیاتی، خارش، بواسیر و خونریزی آن مؤثر است. [ ۳]
عصارهٔ هستهٔ گریپ فروت خواص فوق العادهٔ دارویی قوی دارد.
گریپ فروت در حال حاضر در چین، هند، خاورمیانه و در ایران هم در شمال و هم جنوب پرورش داده می شود. [ ۴]
بهترین زمانی که می توانید گریپ فروت را بخورید صبح ها می باشد، به این دلیل که کمکالری بوده و به دلیل داشتن آب زیاد گرسنگی و تشنگی را در طول روز از میان می برد.
فیبر موجود در گریپ فروت و داشتن هورمون تنظیم کنندهٔ گوارش می توان از آن استفاده کرد. برای چربی سوزی بهتر است نیم ساعت پیش از هر وعدهٔ غذایی مصرف شود.
پیش از مصرف برای تست عدم حساسیت کمی از آن را روی سطح پوست خود به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید تا از حساسیت نداشتن نسبت به آن مطمئن شوید.
گریپ فروت دارای ویتامینهای A و C و آنتی اکسیدان است که از پیری زودرس جلوگیری می کند.
به دلیل داشتن پتاسیم بالا می تواند باعث کاهش فشارخون در افراد شود.
توجه داشته باشید مصرف گریپ فروت با داروهای فشار خون خطرناک است. [ ۵]
عکس گریپ فروتعکس گریپ فروتعکس گریپ فروتعکس گریپ فروت
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلف

دانشنامه آزاد فارسی

گِرِیپ ‏فروت (grapefruit)
گِرِیپ ‏فروت
میوۀ گرد، زرد، آب دار، و ترش مزۀ درخت همیشه سبز گریپ فروت، با نام علمی Citrus paradisi، از تیره مرکبات. درخت گریپ فروت تا ارتفاع ده متر یا بیشتر رشد می کند. برگ هایی تیره رنگ و براق، و گل هایی سفید و بزرگ دارد. میوه های درشت این درخت خوشه ای و شبیه به انگورند. گریپ فروت ابتدا در هند غربی (وست ایندیز) می رویید و در دهۀ ۱۸۸۰، در ایالت فلوریدای امریکا کشت شد. امروزه در نواحی دیگر، مانند افریقای جنوبی کشت می شود. بخش آب دار بعضی از انواع آن صورتی رنگ است که در شمال ایران آن را توسرخ می نامند.

جدول کلمات

دارابی

مترادف ها

grapefruit (اسم)
گریپ فروت، درخت تو سرخ، میوه تو سرخ

پیشنهاد کاربران

گریپ فروت Grapefruit
نام علمی Citrus paradisi
این میوه معروف به میوه سرماخوردگی می باشد .
میوه زکام ، میوه آنفلوآنزا
تاکتُرَنگ
نارَنگور
توسرخ یا دارابی از خانواده نارنجسانان ( مرکبات )
میوه ای است جزو مرکبات که اسید سیتریک دارد و برای فشار خون و چربی خون و بی اشتهایی بسیار مفید است
میوه مخصوص زکام وسرماخوردگی

بپرس