پادوچرخه

در ورزش شنا پای دوچرخه به حرکتی گفته می شود که با کمک آن شناگر می تواند به صورت عمودی در آب قرار بگیرد در حالی که دست کم صورتش از آب بیرون باشد. به این ترتیب شناگر قادر خواهد بود که عمل تنفس را انجام بدهد و از فرورفتن کامل بدن خود به زیر آب جلوگیری کند، اما در هیچ جهت خاصی نیز حرکت نکند.
غریق هایی که شنا بلد نیستند؛ معمولاً در حین غرق شدن دست و پا می زنند؛ اما به خاطر اصولی نبودن حرکات و استرس ناشی از ناتوانی در تنفس، این حرکات را نمی توان پای دوچرخه تلقی کرد. در مقابل، شناگران از تکنیک هایی نظیر حرکت نیم دایره ای دست ها و حرکات منظم پاها برای شناور ماندن به صورت عمودی در آب به طور مؤثر استفاده می کنند.