ورزش سبز ( به انگلیسی: Green exercise ) به ورزش بدنی گفته می شود که در محیط های طبیعی انجام می شود. [ ۱] [ ۲] ورزش بدنی به خوبی شناخته شده است که فواید سلامت جسمی و روانی دارد. همچنین شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد تماشای محیط های طبیعی، حضور در محیط های طبیعی و تعامل با آن پیامدهای مثبتی دارد، استرس را کاهش می دهد و توانایی مقابله با استرس را افزایش می دهد، خستگی ذهنی را کاهش می دهد و تمرکز و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. [ ۳] [ ۴] بنابراین، مفهوم ورزش سبز از حوزه های تثبیت شده ای مانند نظریه بازگرداندن توجه در روان شناسی محیطی که تمایل به تمرکز بر تأثیرهای روانی و فیزیکی مشاهده طبیعت ( مثلاً به کار کاپلان و اولریش ) دارد، که کار شناخته شده در مورد فواید روانشناختی ورزش بدنیاست - رشد کرده است.
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلف
wiki: ورزش سبز