سواستیک اَسانا ( به سانسکریت: स्वस्तिकासन، IAST svastikāsana ) یک آسانا مدیتیشن باستانی در هاتا یوگا است که به صورت چهار زانو نشسته است.
در سانسکریت svastika به معنی فرخنده است.
این نام از واژه های سانسکریت svastika ( स्वस्तिक ) است. سواستیک اسانا ( وضعیت راحت ) ، در کنار سوخاسانا، سیدهاسانا و پادماسانا، یک آسانا است که به طور سنتی برای تمرینات دیانا ( مدیتیشن ) و پرانایاما ( تنفس ) استفاده می شود.
Svastikasana راحت نشستن با بدن عمودی ( بالا ) است. کف هر دو پا روی قسمت داخلی ران ها قرار می گیرد، با حفظ تعادل. [ ۱]
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفدر سانسکریت svastika به معنی فرخنده است.
این نام از واژه های سانسکریت svastika ( स्वस्तिक ) است. سواستیک اسانا ( وضعیت راحت ) ، در کنار سوخاسانا، سیدهاسانا و پادماسانا، یک آسانا است که به طور سنتی برای تمرینات دیانا ( مدیتیشن ) و پرانایاما ( تنفس ) استفاده می شود.
Svastikasana راحت نشستن با بدن عمودی ( بالا ) است. کف هر دو پا روی قسمت داخلی ران ها قرار می گیرد، با حفظ تعادل. [ ۱]
wiki: سواستیک اسانا