کرتانKirtan– سُرایش مذهبی.
تمرین کرتان از طریق در هم آمیختن باکتی ( سرسپردگی ) و تکرار مانترا ( ذکر ) و پرانایاما، میتواند بطور معنی داری منجر به ارتقاء سطح رسانایی اکستاتیک و سکوت درونی گردد. همچنین سرایش گروهی کرتان ها باعث قدرت گرفتن اثرات مفید آن و ارتقاء قدرتِ آگاهی معنوی در گروه میشود.
تمرین کرتان از طریق در هم آمیختن باکتی ( سرسپردگی ) و تکرار مانترا ( ذکر ) و پرانایاما، میتواند بطور معنی داری منجر به ارتقاء سطح رسانایی اکستاتیک و سکوت درونی گردد. همچنین سرایش گروهی کرتان ها باعث قدرت گرفتن اثرات مفید آن و ارتقاء قدرتِ آگاهی معنوی در گروه میشود.