کندالینی یوگا

کندالینی یوگا، نام یکی از مکاتب یوگا است که بر بیدار کردن انرژی کندالینی از طریق انجام منظم تمرینات مانترا، تانترا، یانترا، یوگا و مدیتیشن تمرکز دارد و به همین علت است که کندالینی یوگا نام دارد. [ ۱] [ ۲] [ ۳] از کندالینی یوگا اغلب به عنوان خطرناک ترین نوع یوگا یاد می شود. [ ۴] هدف نهایی این یوگا بیدارکردن نیروی خفته و بالقوه ایست که باور پیروان ش بر آن است در هر انسانی وجود دارد. این نیرو به ماری تشبیه شده که در چاکرای ریشه سه دور و نیم به دور خود چرخیده وچنبره زده است ؛ به آن مار کندالینی می گویند. همچنین کندالینی یوگا را یوگای آگاهی هم نامیده اند که از انواع تمرین های بدنی ( آساناها ) ، تمرین های تنفسی ( پرانایام ) ، مودرا ها و باندها ( قفل ها و حالات بدنی ) و تمرین های ذهنی برای بیدار کردن نیروی بالقوه درونی انسان استفاده می کند تا شخص قادر شود حقیقت را بیان دارد، ارزش های والای انسانی را حفظ کند و بر شفقت و خدمت به دیگران متمرکز شود. به کندالینی یوگا، لایا یوگا هم می گویند که به معنای محو شدن، یا جذب شدن می باشد و احتمالاً به معنای جذب شدن در نیروی الهی و محو نفس یا ایگوی شخصی ست. [ ۵]