مغز شما در روز 400 - 500 کالری می سوزانداین تقریباً یک پنجم کل نیاز انرژی شماست. بیشتر این کالری صرف کنترل ماهیچه ها و پردازش ورودی های حسی می شود که فرآیندهایی عمدتاً خودکار هستند، اگرچه برخی مطالعات نشان می دهند که حل مشکلات پیچیده نیز نیازهای متابولیک مغز شما را افزایش می دهد.
