ویراسانا ( سانسکریت: वीरासन ; IAST: vīrāsana ) یا وضعیت قهرمان[ ۱] یک آسانای زانو زده در یوگای مدرن به عنوان ورزش است.
این نام از کلمات سانسکریت वीर vira به معنای وضعیت قهرمان است. [ ۲]
نام کامل این وضعیت ماهاویراسانا و مخفف آن ویراسانا است. ماها به معنی بزرگ، ویر به معنای دلاور یا نشان دادن توانایی و قدرت قهرمانی است.
قرار دادن یک پا در کنار ران مخالف و پای دیگر در زیر همان ران است. این حالت یکی از معدود مواردی است که ممکن است بلافاصله بعد از خوردن غذا انجام شود. [ ۳] در صورت وجود هرگونه آسیب زانو باید از انجام دادن این حرکت اجتناب شود. [ ۴]
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفاین نام از کلمات سانسکریت वीर vira به معنای وضعیت قهرمان است. [ ۲]
نام کامل این وضعیت ماهاویراسانا و مخفف آن ویراسانا است. ماها به معنی بزرگ، ویر به معنای دلاور یا نشان دادن توانایی و قدرت قهرمانی است.
قرار دادن یک پا در کنار ران مخالف و پای دیگر در زیر همان ران است. این حالت یکی از معدود مواردی است که ممکن است بلافاصله بعد از خوردن غذا انجام شود. [ ۳] در صورت وجود هرگونه آسیب زانو باید از انجام دادن این حرکت اجتناب شود. [ ۴]
wiki: ویراسانا