وعده غذایی یک بخش یا مرحله از خوراک یا تغذیه است به ویژه که اگر دارای زمان خاص و غذای از پیش فراهم شده باشد. [ ۱] طبق جدیدترین تحقیقات دانشگاه هاروارد سالم ترین نوع استفاده از وعده های اصلی غذایی دو مرتبه در روز است یک وعده در هنگام ظهر ( ساعت ۱۲ ) و وعدهٔ دیگر عصر هنگام می باشد. [ ۲]
وعده های اصلی غذایی ( به جز میان وعده ها ) :
• صبحانه
• ناهار
• شام
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفوعده های اصلی غذایی ( به جز میان وعده ها ) :
• صبحانه
• ناهار
• شام
wiki: وعده غذایی