فرهنگ معین
فرهنگستان زبان و ادب
دانشنامه آزاد فارسی
وزنه برداری (weightlifting)
ورزش بلندکردن وزنه های بسیار سنگین. وزنه بردار باید سنگین ترین وزنۀ ممکن را از روی زمین بلند کند و آن را چند ثانیه بالای سر نگه دارد تا از سوی داوران تأیید شود. مسابقات بین المللی وزنه برداری در دو حرکت معمول و استاندارد برگزار می شود: یک ضربو دوضرب. در حرکت یک ضرب، وزنه بردار باید میلۀ شامل وزنه ها را با دست های کشیده در حرکتی بدون وقفه از روی زمین بلند کند و آن را دو ثانیه بالای سر نگه دارد. حرکت دوضرب در دو مرحله انجام می شود؛ ابتدا وزنه بردار وزنه را از زمین بلند می کند و به حالت ایستاده آن را روی سینه قرار می دهد و در حرکت بعدی وزنه را بالای سر می برد که مجموع این دو حرکت در نظر گرفته می شود. فدراسیون بین المللی وزنه برداری در ۱۹۲۰ تأسیس شد؛ امّا مسابقات وزنه برداری جهانی نخستین بار در ۱۸۹۱ برگزار شد. نخستین دورۀ مسابقات جهانی وزنه برداری بانوان در ۱۹۸۷ در فلوریدای امریکا انجام شد.
ورزش بلندکردن وزنه های بسیار سنگین. وزنه بردار باید سنگین ترین وزنۀ ممکن را از روی زمین بلند کند و آن را چند ثانیه بالای سر نگه دارد تا از سوی داوران تأیید شود. مسابقات بین المللی وزنه برداری در دو حرکت معمول و استاندارد برگزار می شود: یک ضربو دوضرب. در حرکت یک ضرب، وزنه بردار باید میلۀ شامل وزنه ها را با دست های کشیده در حرکتی بدون وقفه از روی زمین بلند کند و آن را دو ثانیه بالای سر نگه دارد. حرکت دوضرب در دو مرحله انجام می شود؛ ابتدا وزنه بردار وزنه را از زمین بلند می کند و به حالت ایستاده آن را روی سینه قرار می دهد و در حرکت بعدی وزنه را بالای سر می برد که مجموع این دو حرکت در نظر گرفته می شود. فدراسیون بین المللی وزنه برداری در ۱۹۲۰ تأسیس شد؛ امّا مسابقات وزنه برداری جهانی نخستین بار در ۱۸۹۱ برگزار شد. نخستین دورۀ مسابقات جهانی وزنه برداری بانوان در ۱۹۸۷ در فلوریدای امریکا انجام شد.
wikijoo: وزنه_برداری
پیشنهاد کاربران
جواب به سرعت بلند کردن وزنه درهر تکرار ورزش وزنه برداری چه میگویند ۴ حرفی