هارنس سنگنوردی

حمایل سنگنوردی یا در کلام عامه هارنس ( به انگلیسی: Climbing Harness ) یا صندلی سنگنوردی که به آن تونیک نیز گفته می شود، یکی از تجهیزات کوهنوردی که برای صخره نوردی و کار در ارتفاع ساخته شده است، به منظور صعود، فرود یا سایر فعالیتهایی است که نیاز به استفاده از طناب برای دسترسی با ایمنی بیشتر است مانند دسترسی با طناب، کار در ارتفاعات و غیره دارد. به وسیله هارنس فرد از کارگاه ایجاد شده خود را محکم و ایمنی کار را بالا می برد. [ ۱] با توجه به الگوهایی استاندارد به راحتی با کمک یک طنابچه ( حداقل ۷ متر به قطر ۷ میلی متر ) یا تسمه استاندارد با روش های متفاوت و متداول می توان هارنس ساخت، با بستن آن به دور کمر ( بالای استخوان لگن ) و ایجاد حلقه هایی به دور پاها، اما این کار برای فعالیت های جدی و کاربری طولانی توصیه نمی شود زیرا برای فرد استفاده کننده دردآور و فاقد راحتی است مگر آنکه فرد استفاده کننده از این نوع هارنس سبک وزن، باشد. استفاده این روش می تواند بسیار خطرساز نیز باشد و تحت بار و شوک جدی به بدن فرد صدمه وارد کند بدین رو توصیه می شود فقط از هارنس های استاندارد ساخته شده توسط شرکت های معتبر استفاده شود. هارنس های تولید شده برای فعالیت های ورزشی از سه حلقه اصلی تشکیل شده است، یک حلقه برای کمر و دو حلقه برای پاها، حلقه های پا برای تقسیم نیرو و جلوگیری به آسیب به شکم و دیافراگم طراحی شده است. همچنین نیز در هارنس های استاندارد حلقه هایی کوچکی برای حمل تجهیزات مانند کارابین ها، ابزارهای حمایت، فرود و… در کنار حلقه کمری تعبیه شده است و حدوداً تا حداکثر ۵ کیلوگرم نیرو را تحمل می کنند؛ و نیز دو بند نازک از حلقه کمری به دو حلقهٔ پا متصل شده تا این حلقه ها در لحاظ بی باری از حلقه کمر فاصله نگرفته و در جای استاندارد خود ثابت قرار بگیرند. همچنین در این هارنس ها بالشتک هایی استاندارد برای راحتی و جذب نیرو، و بندهایی برای سفت کردن حلقه های کمری و پاها متناسب با بدن فرد در نظر گرفته شده است. دو حلقه کوچه در جلوی هارنس برای اتصال به طناب و حلقه ای کوچک دیگری ( حلقه حمایت ) که این دو حلقه را به یکدیگر متصل کرده است برای اتصال به کارابین در نظر گرفته شده است. هارنس ها برای کاربری های متفاوت، از طراحی های متفاوتی برخوردار هستند، هارنس های اسپرت، هارنس های دیواره نوردی، هارنس های غارنوردی، هارنس های سبک هیمالیانوردی، هارنس های یخنوردی، هارنس های صنعتی، هارنس های نجات و غیره دارای استانداردهای خاص و امکانات منحصر به نوع فعالیت خود هستند.