نیاما

نیاماNiyama - بمعنی مراعات.
دومین شاخه از یوگای هشت شاخه ای مطرح در یوگا سوتراهای پاتانجالی. نیاماها جنبه های رفتاری است که منجر به پشتیبانی فرآیند دگرگونی معنوی انسان می شود. آنها عبارتند از: سائوچا ( طهارت و پاکیزگی ) ، سامتوشا ( قناعت ) ، تاپاس ( حرارت/تمرکز/ریاضت ) ، سوادهیایا ( مطالعۀ خویشتن و نوشته های معنوی ) و ایشوارا پرانیدهانا ( واگذاری به پروردگار ) .
... [مشاهده متن کامل]