energy requirements نیازهای انرژی ( ا. ج ) : میزان انرژی مورد نیاز یک فرد برای سوخت و ساز سلولی، رشد و فعالیت. این میزان تحت تأثیر سن، جنسیت، فعالیت و سلامت قرار دارد. وزارت بهداشت بریتانیا میانگین نیاز
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
را روزانه ۱۹۴۰ کالری برای یک زن و ۲۵۵۰ کالری برای یک مرد تخمین زده است. انرژی اضافی غذاها به صورت چربی ذخیره می شود که در صورت ناکافی بودن رژیم غذایی، منبع انرژی مکمل را فراهم می کند. ˈen. ə. dʒi rɪˈkwaɪə. mənts