نوفَپ ( به انگلیسی: NoFap ) به معنای تحت الفظی «خودارضایی ممنوع»، نام یک وب سایت و تالار گفتگوی مجازی است برای پشتیبانی از کسانی که می خواهند از پورنوگرافی و خودارضایی دوری کنند.
نوفپ در ژوئن ۲۰۱۱ توسط الگزاندر رودز و پس از داغ شدن یک موضوع در وب سایت ردیت در رابطه با یافته های یک پژوهش چینی به سال ۲۰۰۳ مبنی بر این که مردانی که تا ۷ روز خودارضایی نمی کنند، یک جهش ۱۴۵٫۷ درصدی در میزان تستوسترونشان پدید می آید، پایه گذاری شد.
... [مشاهده متن کامل]
نوفپ در ابتدا یک زیرتالار وب سایت ردیت بود. در آغاز آقای رودز چالش های ماهیانه و هفتگی برای گروه کوچکی از اعضای تالار در نظر می گرفت اما بعدها گردانندگان این تالار یک روزشمار برای اعضا تعیین کردند. این به اعضا امکان می داد که خودشان در تعیین چالش هایشان شریک باشند.
از آنجا که در طی دو سال کاربران این تالار گفتگو بیش از سه برابر شدند، رودز وب سایت NoFap. com را به صورت جداگانه به راه انداخت تا بتواند بهتر به طرفداران در حال رشد خود در کشورهای برزیل، آلمان و چین، خدمات ارائه کند. NoFap. com وب سایت تالارگونه ای است که افرادی که طی مدتی مشخص از پورنوگرافی و خودارضایی کردن پرهیز می کنند، می توانند تجربه هایشان را با دیگران در میان بگذارند و در چالش هایی شریک شوند که به روند بهبودیشان از اعتیاد به پورن کمک کند. NoFap. com در کنار تالار گفتگوی نوفپ در ردیت فعالیت می کند.
نوفپ تا ژانویه ۲۰۱۷ در ردیت بیش از ۲۰۰٬۰۰۰ مشترک دارد و دویست و چهل و هفتمین زیرتالار پربازدید این وب سایت است.
نوفپ از هر گروهی، از خداناباوران گرفته ( همچون پایه گذار آن ) تا بنیادگرایان مسیحی عضو دارد. زنان نیز بخشی از نوفپ هستند. اعضای سایت خود را "فضانوردان جق ( Fapstronauts ) " می نامند. برخی از آن ها خود را معتاد پورن می دانند که از نوفپ درخواست کمک دارند و برخی دیگر نیز تنها برای به چالش کشیدن خود یا بهبود ارتباط بین فردی در آن عضو می شوند.
برخی اعضای نوفپ پس از پرهیز طولانی مدت از خودارضایی کردن و دیدن پورن، ادعا کرده اند که «یک جهش عظیم در اعتماد به نفس، تراز انرژی، غلظت، درک روانی، انگیزه ها، عزت نفس، توازن احساسی، خوشحالی، انرژی جنسی و تمایل به جنس مخالف را در خود احساس کرده اند». برخی کاربران نوفپ نیز گفته اند که پورن در واقع جای رابطه جنسی واقعی را در ذهن آن ها گرفته بوده است.
نوفپ در ژوئن ۲۰۱۱ توسط الگزاندر رودز و پس از داغ شدن یک موضوع در وب سایت ردیت در رابطه با یافته های یک پژوهش چینی به سال ۲۰۰۳ مبنی بر این که مردانی که تا ۷ روز خودارضایی نمی کنند، یک جهش ۱۴۵٫۷ درصدی در میزان تستوسترونشان پدید می آید، پایه گذاری شد.
... [مشاهده متن کامل]
نوفپ در ابتدا یک زیرتالار وب سایت ردیت بود. در آغاز آقای رودز چالش های ماهیانه و هفتگی برای گروه کوچکی از اعضای تالار در نظر می گرفت اما بعدها گردانندگان این تالار یک روزشمار برای اعضا تعیین کردند. این به اعضا امکان می داد که خودشان در تعیین چالش هایشان شریک باشند.
از آنجا که در طی دو سال کاربران این تالار گفتگو بیش از سه برابر شدند، رودز وب سایت NoFap. com را به صورت جداگانه به راه انداخت تا بتواند بهتر به طرفداران در حال رشد خود در کشورهای برزیل، آلمان و چین، خدمات ارائه کند. NoFap. com وب سایت تالارگونه ای است که افرادی که طی مدتی مشخص از پورنوگرافی و خودارضایی کردن پرهیز می کنند، می توانند تجربه هایشان را با دیگران در میان بگذارند و در چالش هایی شریک شوند که به روند بهبودیشان از اعتیاد به پورن کمک کند. NoFap. com در کنار تالار گفتگوی نوفپ در ردیت فعالیت می کند.
نوفپ تا ژانویه ۲۰۱۷ در ردیت بیش از ۲۰۰٬۰۰۰ مشترک دارد و دویست و چهل و هفتمین زیرتالار پربازدید این وب سایت است.
نوفپ از هر گروهی، از خداناباوران گرفته ( همچون پایه گذار آن ) تا بنیادگرایان مسیحی عضو دارد. زنان نیز بخشی از نوفپ هستند. اعضای سایت خود را "فضانوردان جق ( Fapstronauts ) " می نامند. برخی از آن ها خود را معتاد پورن می دانند که از نوفپ درخواست کمک دارند و برخی دیگر نیز تنها برای به چالش کشیدن خود یا بهبود ارتباط بین فردی در آن عضو می شوند.
برخی اعضای نوفپ پس از پرهیز طولانی مدت از خودارضایی کردن و دیدن پورن، ادعا کرده اند که «یک جهش عظیم در اعتماد به نفس، تراز انرژی، غلظت، درک روانی، انگیزه ها، عزت نفس، توازن احساسی، خوشحالی، انرژی جنسی و تمایل به جنس مخالف را در خود احساس کرده اند». برخی کاربران نوفپ نیز گفته اند که پورن در واقع جای رابطه جنسی واقعی را در ذهن آن ها گرفته بوده است.
