نخ دندان یک نخ چند رشته ای از جنس نایلون یا گاهی تک رشته ای از جنس تفلون است که برای برداشتن پلاک دندانی و خارج کردن مواد غذایی باقی مانده در سطوح مجاور دندان ها ( فاصله بین دندان ها ) بکار می رود. سطوح بین دندانی با استفاده از مسواک تمیز نمی شوند و با استفاده از نخ دندان می توان این سطوح را تمیز کرد. با استفاده از آن میتوان از هالیتوز جلوگیری کرد. [ ۱]
از یک نخ دندان مناسب، یک تکه به اندازه تقریبی ۲۰ الی ۲۵ سانتیمتر بریده می شود. به طوری که بعد از گره زدن دو سر نخ دندان حلقه ای تشکیل شود که این حلقه نخ به درستی در بین انگشتان دو دست قرار گیرد و تسلط کافی به نخ دندان باشد. روش دیگر پیچاندن نخ بدور دو انگشت میانه و گرفتن آن با انگشت های سبابه و شست است.
حلقه نخ دندان را بین انگشتان به صورتی گرفته که انگشتان شست و اشاره آزاد باشد. بزرگ و کوچک بودن بیش از حد حلقه تسلط را به نخ دندان کمتر می کند.
نکته در استفاده از نخ دندان این است که بعد از تمیز کردن یک ناحیه به ازای هر دندان که تمیز می شود؛ با یک انگشت نخ دندان در بین انگشتان چرخانده می شود، تا همیشه یک ناحیه تمیز از نخ دندان در بین دو انگشت قرار گیرد. حلقه بودن نخ دندان این مزیت را دارد که از کل طول نخ استفاده می شود . در صورت چرخش مداوم نخ از انتقال مواد عفونی موجود در بین یک دندان به نواحی مجاور جلوگیری خواهد شد. [ ۲]
در صورت عدم رعایت روش صحیح، نخ دندان ، منجر به تحلیل لثه میشود. باید مراقب بود نخ دندان به روی لثه ضربه نزند ، هدف، حرکت بالا و پایین نخ دندان روی سطوح مزیال ودیستال دندان است که پرز مسواک به این نواحی دسترسی ندارد.
۱ - نخ دندان را از یک طرف دیواره دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از دیواره مقابل خارج می شود یعنی نخ دندان یک حلقه کامل لای دو دندان مجاور می زند. [ نیازمند منبع] [ ۳]
• نخ دندان به دیواره ی کنار دو دندان ( دیواره ی مزیال ودیستال ) مجاور لثه کشیده شود تا خوب تمیز شود. در اوایل شاید از لثه خون بیاید، ولی پس از مدتی که لثه خوب تمیز شد ، خون ریزی کاهش پیدا خواهد کرد. در صورت ادامه خون ریزی حتماً به دندانپزشک مراجعه شود. احتمالاً دندانها به درمان لثه نیاز دارد. [ ۴] [ نیازمند منبع]
• در صورتی که استفاده از نخ دندان همراه با رشته رشته شدن نخ باشد یا منجر به پاره شدن نخ دندان گردد ممکن است چند علت داشته باشد: اول ، پوسیدگی بین دو دندان ، دوم ، وجود جرم در آن ناحیه. سوم ، ترمیم نامناسب. در هر سه صورت باید به دندانپزشک مراجعه و نسبت به رفع مشکل اقدام نمود.
• بهترین موقع استفاده از نخ دندان در بین مسواک زدن خواهد بود به این صورت که وقتی مسواک زدن را شروع کرده و خمیر دندان به خوبی کف کرده، مسواک زدن را موقتاً کنار گذاشته و نخ دندان را به دست گرفته و پس از استفاده از نخ دندان دوباره مسواک زدن ادامه پیدا می کند. اما بهتر هست قبل از مسواک زدن نخ دندان استفاده شود تا بین دندان ها تمیز شده تا خمیر دندان تاثیر بیشتری در بین دندان ها بگذارد.
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفاز یک نخ دندان مناسب، یک تکه به اندازه تقریبی ۲۰ الی ۲۵ سانتیمتر بریده می شود. به طوری که بعد از گره زدن دو سر نخ دندان حلقه ای تشکیل شود که این حلقه نخ به درستی در بین انگشتان دو دست قرار گیرد و تسلط کافی به نخ دندان باشد. روش دیگر پیچاندن نخ بدور دو انگشت میانه و گرفتن آن با انگشت های سبابه و شست است.
حلقه نخ دندان را بین انگشتان به صورتی گرفته که انگشتان شست و اشاره آزاد باشد. بزرگ و کوچک بودن بیش از حد حلقه تسلط را به نخ دندان کمتر می کند.
نکته در استفاده از نخ دندان این است که بعد از تمیز کردن یک ناحیه به ازای هر دندان که تمیز می شود؛ با یک انگشت نخ دندان در بین انگشتان چرخانده می شود، تا همیشه یک ناحیه تمیز از نخ دندان در بین دو انگشت قرار گیرد. حلقه بودن نخ دندان این مزیت را دارد که از کل طول نخ استفاده می شود . در صورت چرخش مداوم نخ از انتقال مواد عفونی موجود در بین یک دندان به نواحی مجاور جلوگیری خواهد شد. [ ۲]
در صورت عدم رعایت روش صحیح، نخ دندان ، منجر به تحلیل لثه میشود. باید مراقب بود نخ دندان به روی لثه ضربه نزند ، هدف، حرکت بالا و پایین نخ دندان روی سطوح مزیال ودیستال دندان است که پرز مسواک به این نواحی دسترسی ندارد.
۱ - نخ دندان را از یک طرف دیواره دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از دیواره مقابل خارج می شود یعنی نخ دندان یک حلقه کامل لای دو دندان مجاور می زند. [ نیازمند منبع] [ ۳]
• نخ دندان به دیواره ی کنار دو دندان ( دیواره ی مزیال ودیستال ) مجاور لثه کشیده شود تا خوب تمیز شود. در اوایل شاید از لثه خون بیاید، ولی پس از مدتی که لثه خوب تمیز شد ، خون ریزی کاهش پیدا خواهد کرد. در صورت ادامه خون ریزی حتماً به دندانپزشک مراجعه شود. احتمالاً دندانها به درمان لثه نیاز دارد. [ ۴] [ نیازمند منبع]
• در صورتی که استفاده از نخ دندان همراه با رشته رشته شدن نخ باشد یا منجر به پاره شدن نخ دندان گردد ممکن است چند علت داشته باشد: اول ، پوسیدگی بین دو دندان ، دوم ، وجود جرم در آن ناحیه. سوم ، ترمیم نامناسب. در هر سه صورت باید به دندانپزشک مراجعه و نسبت به رفع مشکل اقدام نمود.
• بهترین موقع استفاده از نخ دندان در بین مسواک زدن خواهد بود به این صورت که وقتی مسواک زدن را شروع کرده و خمیر دندان به خوبی کف کرده، مسواک زدن را موقتاً کنار گذاشته و نخ دندان را به دست گرفته و پس از استفاده از نخ دندان دوباره مسواک زدن ادامه پیدا می کند. اما بهتر هست قبل از مسواک زدن نخ دندان استفاده شود تا بین دندان ها تمیز شده تا خمیر دندان تاثیر بیشتری در بین دندان ها بگذارد.
wiki: نخ دندان