نادا یوگا Nada Yoga - طریقی از یوگا که به شکلی طبیعی، رخداد صدای درونی ( از قبیل OM ) را بعنوان سوژۀ مراقبه بکار می گیرد. از آنجاییکه ممکن است رخ نمودن طبیعیِ صدای درونی در میان تمرین گران و در برخی زمانها
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
شکلی ثابت نداشته باشد، انسجام و اثر بخشیِ نادا یوگا دارای حوزۀ وسیع و متنوعی خواهد بود. در رویکرد AYP نادا ممکن است در شکلی از ارتعاشات و اصوات درونی ( بویژه OM ) که اغلب بوسیلۀ جریانی از انرژی اکستاتیک و سرور انگیز همراهی می شود شنیده گردد. در اینگونه موارد توصیه بر این است که فقط پیگیر روند تمرینی که در آن زمان بدان مشغول هستیم، باشیم. چراکه این تمرین است که تجربه را ایجاد میکند. در رویکرد AYP، نادا ( صدای درونی ) نتیجه تمارین است نه علت انجام آنها