به معنای کم کم و مدیریت کردن مصرف است. این اصطلاح بیشتر در مورد مواد خوراکی و غذایی پرحجم و متراکم به کار می رود. در واقع دستور صرفه جویی و درست مصرف کردن است.+ عکس و لینک
