ماهامودرا یک حرکت هاتا یوگا ( مودرا ) است که هدف آن بهبود کنترل بر پتانسیل جنسی است. پتانسیل جنسی، مرتبط با آپانا، در فرایند بیداری انرژی معنوی خفته ( کوندالینی ) و دستیابی به قدرت های معنوی ( سیدی ) ضروری است.
پاشنهٔ پای چپ را به عجان ( واژن ) ( میان دوراه ) فشار دهید، پای راست را مستقیم کنید و با دست ها پای کشیده شده را محکم بگیرید.
با قفل کردن گلو و حبس تنفس، پرانا مستقیم صعود می کند، دقیقاً مانند ماری که با عصا ضربه خورده است.
کندالینی شاکتی یک باره راست می شود. آنگاه وقتی شاکتی به سوشومنا وارد می شود، هر دو ( آیدا و پینگالا ) فاقد نیرو و حیات می شوند.
اگر چه ماها مودرا جزء تکنیک های هاتا یوگا است، یکی از تمرینات کریا یوگا نیز به شمار می آید. [ ۱]
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفپاشنهٔ پای چپ را به عجان ( واژن ) ( میان دوراه ) فشار دهید، پای راست را مستقیم کنید و با دست ها پای کشیده شده را محکم بگیرید.
با قفل کردن گلو و حبس تنفس، پرانا مستقیم صعود می کند، دقیقاً مانند ماری که با عصا ضربه خورده است.
کندالینی شاکتی یک باره راست می شود. آنگاه وقتی شاکتی به سوشومنا وارد می شود، هر دو ( آیدا و پینگالا ) فاقد نیرو و حیات می شوند.
اگر چه ماها مودرا جزء تکنیک های هاتا یوگا است، یکی از تمرینات کریا یوگا نیز به شمار می آید. [ ۱]
wiki: ماهامودرا