شین اسپلینت ( به انگلیسی: Shin splints ) که به نشانگان فشار درشت نی داخلی ( استرس تیبیای داخلی ) نیز معروف است، دردناک بوده و می تواند، درمان های تمرینات ورزشی را مختل کند.
به طور کلی این درد بین وسط پایه پایین و مچ پا پدیدار می شود. درد ممکن است کسل کننده یا تیز باشد، و به طور کلی این بیماری توسط تمرینات سنگین که به درشت نی فشار می آورد، ایجاد می شود. این بیماری غالباً با سپری کردن دوره های استراحت مرتفع می شود.
با این حال، این یک بیماری خطرناک نیست و ممکن است با برخی از درمان های خانگی ساده زیر نظر پزشک متخصص ساق پا کاهش می یابد.
شین اسپلینت با درد در ناحیهٔ پایین پا، جلو، بیرون یا داخل پا مشخص می شوند. غالباً، درد با شروع ورزش آغاز می شود، با ادامه ورزش به تدریج بهتر می شود و پس از اتمام ورزش دوباره بدتر می شود. . [ ۱]
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفبه طور کلی این درد بین وسط پایه پایین و مچ پا پدیدار می شود. درد ممکن است کسل کننده یا تیز باشد، و به طور کلی این بیماری توسط تمرینات سنگین که به درشت نی فشار می آورد، ایجاد می شود. این بیماری غالباً با سپری کردن دوره های استراحت مرتفع می شود.
با این حال، این یک بیماری خطرناک نیست و ممکن است با برخی از درمان های خانگی ساده زیر نظر پزشک متخصص ساق پا کاهش می یابد.
شین اسپلینت با درد در ناحیهٔ پایین پا، جلو، بیرون یا داخل پا مشخص می شوند. غالباً، درد با شروع ورزش آغاز می شود، با ادامه ورزش به تدریج بهتر می شود و پس از اتمام ورزش دوباره بدتر می شود. . [ ۱]
wiki: شین اسپلینت