شکستن عادت

"شکستن عادت" ( به انگلیسی: Breaking The Habit ) نام ترانه ای از گروه راک آمریکایی لینکین پارک است. این ترانه به عنوان ششمین و آخرین تک آهنگ آلبوم متئورا پنجمین تک آهنگ از متئورا بود که توانست به رتبه یک بیلبورد ترانه های مدرن راک برسد. این رویداد کار بزرگ یک هنرمند در تاریخ این چارت است. همچنین سومین تک آهنگ متئورا بو د که توانست به رتبه یک چارت بهترینهای مین استریم برسد. این ترانه موفق به کسب شمارهٔ ۲۰ در بیلبورد ۱۰۰ ترانهٔ هات شد.
مفهوم این آهنگ ، یادآوری اشتباهات و عادت های بد گذشته و ترک آنهاست. متن آهنگ به مشکلات دوران نوجوانی چستر بنینگتون هم اشاره دارد.
با وجود اینکه متن این اثر به تنهایی از مایک شینودا است ، اما نوشتن کار را به طور کل به گروه نسبت داده اند.
در ابتدای تور متئورا گروه ویدئوی از درون را منتشر کرد . در ادامه نیز گروه برای کسب موفقیتهای بیشتر تصمیم به انتشار آهنگ "شکستن عادت" با هنرمندی انیماتورهای ژاپنی با نظارت " Kazuto Nakazawa" که قبلاً در قسمت اول فیلم "بیل را بکش" کوئنتین تارانتینو همکاری داشت ، گرفت.
در این ویدئوی انیمیشنی ، روح چستر بنینگتون از بدنش جدا شده و در آپارتمانی قدیمی شروع به چرخیدن می کند و شاهد زندگی مردمی است که با مشکلات مختلفی درگیر هستند و سعی در از بین بردن این مشکلات و عادتهای زشت است . مشکلاتی نظیر خیانتهای خانوادگی و اعتیاد. بیشتر این مشکلات هم دربارهٔ زندگی دختر جوانی است . قسمتی از ویدئو که دختر سنگی به آینه پرتاب می کند در کلیپ سوختن در آسمانها هم استفاده شده . در پایان این ویدئو می بینیم که همه چیز روندی معکوس دارد و ویدئو اتفاقاتی را نشان می دهد که قبل از شروع این کلیپ انجام شده بود . گروه ابتدا در حال اجرای آهنگ بود و بعد چستر از بالای ساختمان به پایین سقوط می کند و روی یک اتومبیل می افتد . اینجا نقطهٔ آغاز ویدئو است . روح دوباره به کالبد چستر برمی گردد و از روی سقف ماشینی که روی آن سقوط کرده به بالای ساختمانی حرکت می کند جایی که همه اعضای گروه در حال اجرای ترانه هستند . این ویدئو در بین ۵۰۰ موزیک ویدئوی محبوب دنیا در تمام زمانها قرار دارد. [ ۱] نسخهٔ رسمی این ویدئو همراه با اجرای زنده ی آن در میلتون کینز موجود است.
در سال ۲۰۰۴ از "ام تی وی موزیک اواردز" برندهٔ جایزه ای به انتخاب بینندگان و نامزد جایزهٔ بهترین ویدئوی راک شد.