شنای کشیده: [اصطلاح زور خانه ای] شنا به طریقه جلو انداختن سر و سینه از تخته شنا به بیرون، به طوری که بدن تا حداکثر ممکن به صورت سینه خیز به جلو برود.+ عکس و لینک
