دستپاچه شدن

دست پاچه شدن ؛ دست و پا گم کردن.

دست پاچه شدن : آشفته/ سراسیمه شدن. اضطراب و نگرانی شدید. هول و هراس شدید ، ترس و لرز ، و حشت. از دست دادن تمرکز و آرامش خاطر
دست پاچه شدن : در اثر اضطراب/ نگرانی/ شتاب زدگی/ هیجان قدرت عکس العمل مناسب را از دست دادن .
به قدری دست پاچه بودم که نمی توانستم چراغ اطاق را روشن کنم.

هول شدن، شوکه شدن، قرار گرفتن در موقعیتی که نمی دونی چه کار کنی 🙀

هول شدن