یعنی فرد برای پیدا کردن و شناختن یک منطقه، در مسیرهای طبیعی و کوهستانی حرکت و پیمایش می کند. این فعالیت معمولاً با پیاده روی در مسیرهای کوهستانی، دره ها و مناطق طبیعی همراه است و علاوه بر ورزش، باعث آشنایی بیشتر با طبیعت و تقویت روحیه و توان جسمی می شود.
